net432 2007-10-3 10:46
龍蝦尾鮮茄辣湯
龍蝦尾鮮茄辣湯
材 料 : 1/2 個洋荵 3 個番茄 50 克秋葵 1 湯匙蒜茸 1 隻指天椒 2 茶匙橄欖油 400 毫升清雞湯 2 條急凍龍蝦尾 香葉少許調味料 : 1/2 茶匙鹽 2 茶匙糖 胡椒粉少許做 法 : (1) 番茄去蒂以滾水煮至皮裂開,去皮及切件; 秋葵洗淨去蒂及切厚片;洋荵切片備用。 (2) 龍蝦尾解凍,灼一分鐘後撈起,以少許鹽醃 十五分鐘。 (3) 以橄欖油爆香蒜茸,加入洋荵片炒香。 (4) 番茄混合清雞湯及辣椒,以攪拌機攪成稀糊 狀,加入洋荵及蒜茸中,放入香葉煲十分鐘。 (5) 龍蝦尾放入湯中煲滾,再加入秋葵再滾兩分 鐘即成。