skchung_2006 2007-10-12 21:31
[轉貼]雜 菌 豆 腐 鍋
[img]http://www.Photo-Host.org/thumb/67552438620_33740_35910_33104_37707.jpg[/img]
[size=3]材 料
雜 菌 3 款 各 100 克 、 日 本 鮮 筍 1 包 、 日 本 嫩 豆 腐 2 盒 、 大 b 2 條 、 蒜 茸 1 湯 匙 、 昆 布 1 條 、 唐 芹 / 雲 耳 各 少 許 、 寄 世 鍋 湯 底 1 包
做 法
[img]http://www.Photo-Host.org/thumb/34292638620_33740_35910_33104_377071.jpg[/img]
1. 菌 洗 淨 , 筍 切 片 ; b 、 唐 芹 及 雲 耳 洗 淨 切 段 ; 豆 腐 每 盒 一 開 二 。
2. 昆 布 放 鍋 底 , 蒜 茸 及 全 部 材 料 整 齊 砌 好 在 鍋 中 。
3. 倒 入 湯 底 , 中 火 煲 滾 轉 慢 火 , 大 家 便 可 圍 爐 共 享 。
貼 士
新 款 的 火 鍋 湯 底 很 多 , 選 擇 少 油 少 鹽 的 更 健 康 。
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nine 2007-10-13 13:22
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i like this health food