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鮪魚飯糰

鮪魚又名金槍魚、吞拿魚

材料 :

鹽水鮪魚罐頭 1 罐
白飯 1-2 碗
碎紫菜 適量
芝麻 適量
做法 :
鮪魚瀝乾鹽水，放入大碗中用湯匙攪散
把鮪魚加入白飯中拌勻，放入焗盤內壓實
用 160 C / 320 F 焗至飯糰表面少許金黃色
上碟後，撒上碎紫菜及芝麻，即成