net432 2007-11-12 18:03
鮮果燕麥乳酪杯
簡介： 鮮果乳酪可幫助腸道消化，具美顏排毒之效。此款甜品健康又易做，愛美的女士不妨試試。
材料： （兩人分量）
原味無糖乳酪 200毫升
各款雜果 250克
燕麥 20克
製法： 1.各款雜果洗淨，切粒。
2.在玻璃杯內分別放入乳酪和雜果，杯面以雜果裝飾，最後灑上燕麥。
備註： 卡路里﹕55/份
nine 2007-11-14 09:37
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i like this healty food
thanks a lot