princess_f 2007-11-23 16:45
想知道自己是否水腫有兩個方法
[color=Red]首先可用手指在浮腫肌膚上按 5 - 10 秒，然後放手，肌膚立即回復的，屬正常[/color]，[color=Orange]若需要較長時間才復原，或呈現凹陷狀況的則屬水腫。[/color]此外亦可使用專用儀器，量度脂肪及水分比例，[color=Purple]正常女性身體內水分比例為總體重的50%-55% 為標準。[/color]
[color=Orange]女性先天體質較容易出現水腫，除少吃濃味食物外，生冷食物及凍飲亦可免則免，冷凍食物不單會影響身體循環系統，令新陳代謝減慢，對脾胃及腎臟功能都會帶來傷害，引致水腫。
另外可將冬瓜切成大塊，再混合其他材料放入煲中，加水後煲熱，煮沸後放入小量鹽便可飲用。不過,月時時候,不要喝冬瓜湯了畢竟屬於涼性的.
針對去水排毒護理產品有助你解決突然而來的水腫問題，如一早睡醒及睡前出現的水腫問題等，使用時配合輕柔的按摩動作，於浮腫位置推按，促進循環系統將水分及毒素排出體外。[/color]