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健脑益智药粥-小米龙眼粥

【采源】民间方

    【原料】龙眼肉30克，小米50-100克，红糖少许。

    【制作】将龙眼肉与小米煮成粥。待粥熟，入红糖。

    【用法】空腹服食。

    【疗效】补血养心，安神益智。可用于心脾虚损、气血不足、失眠健忘、惊悸怔仲等症。