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健康少不了三大要素:

一 飲食要均衡(含時間  食物攝取)
二足夠的睡眠(因年齡而有所不同)
三運動(適量的運動 更要持之以恆)

EVERYBODY know this ^^

[quote]原帖由 [i]無羽真飛[/i] 於 2008-1-22 11:14 發表
一 飲食要均衡(含時間  食物攝取)
二足夠的睡眠(因年齡而有所不同)
三運動(適量的運動 更要持之以恆) [/quote]



係人都知啦!  洗你講??