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net432 2008-2-2 12:15

大魚尾豆腐

主 料:
大魚尾1條,板豆腐2塊,老薑4片,水2杯,鹽適量,生粉1湯匙。

做 法:
1、大魚尾洗淨抹乾,用少許油煎至微黃,盛起,再燒熱1湯匙油,炒香薑片後加入大魚尾略炒。
2、豆腐切開成8小塊,放入魚尾內兜勻,放入水,加蓋,用慢火煮約15分鐘,用少許鹽調味。
3、生粉用兩湯匙水開勻,注入魚中煮至汁稠即成。

備 註:
1、魚類中,以大魚尾脂肪最少,食下容易消化。
2、初起傷風感冒者,可用同類材料再加少許薄荷葉滾湯食用,有很高的療效。

990 2008-2-2 22:36

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