查看完整版本: 點先可以瘦到pat pat, 大腿同小腿啲水腫同脂肪???

1loveu 2008-2-28 10:47

點先可以瘦到pat pat, 大腿同小腿啲水腫同脂肪???

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princess_f 2008-2-28 19:23

[color=Orange]yoga yoga yoga~~ i luv it[/color]:applause::applause:

asdertyzx 2008-2-29 06:30

aswe ef qwqe wetste ted e

johnmike 2008-3-1 00:52

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blueblue1982 2008-3-1 20:47

係呀我都想知呀....因為我下身都好fat!><

octa_bb 2008-3-25 22:15

我都只是下身肥 v.v
好想可以減到

penguin_B 2008-3-27 04:23

ME 2, 我下身都開始脹大了...><

Nacy 2008-4-14 11:51

我自己有點心得同大家傾下. 我會先穿一條貼身既既單車褲入面再穿多一件運動褲, 只係需要慢跑之後好似比起平時走路快一點.用作燃燒脂肪. keep住做約20分鐘.一個至二個月會有很好的效果平時我都食好少野冇計要靚哈

ivyko517 2008-4-26 17:26

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ritaliang2008 2008-5-14 17:53

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rl080531 2008-5-31 22:11

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秋兒 2008-6-11 11:40

jogging係最有效burn fat嘅好方法(2,3次/week; 每次1.5-2hrs), 你話瘦pat pat, 咁不如諗吓點樣令到個pat pat挺d仲好啦. 例如跩吓stepper, 5-6個section, 每個section 5分鐘; 試吓吖.

mkpmkp 2008-6-17 23:34

慧慧 2008-7-6 20:47