evolution128 2008-3-5 02:40
黑椒牛筋
[img]http://www.gdbt.net/forum/attachment/Mon_0803/154_83199_40dad19af770a26.jpg[/img]
【材料】:
牛蹄筋 2條
青江菜 5棵
b 2條
薑 2片
【調味料A 】:
酒 2湯匙
八角 2粒
荳蔻 6粒
水 4杯
【調味料B 】:
牛骨高湯 2杯
醬油 2湯匙
糖 1湯匙
鹽 1/2茶匙
【調味料C 】:
粗黑胡椒1/2湯匙
【做法】:
1. 牛蹄筋先燙過,然後放入壓力鍋,加入調味料A和b薑煮1小時,使它熟軟。
2. 取出牛蹄筋,切小塊,放入炒鍋,並加入調味料B燒入味。
3. 青江菜洗淨、切小段,用少許高湯和鹽炒熟、瀝乾、盛入盤內,鋪上湯汁已收乾的蹄筋,並撒下調味料C即成。