推介:| Web Hosting | 外賣系統 | Server colocation | Web Shop System | Makeup course |

查看完整版本: 夏日三色焗豬柳雜錦野米飯

net432 2008-3-24 12:36

夏日三色焗豬柳雜錦野米飯

蜜桃 - 半杯
三色椒 - 半杯
豬柳 - 120 克
豉油- 半茶匙
胡椒粉 - 少許
雜錦野米飯 - 1 碗

1.  將三色椒洗淨,切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃 10 分鐘。
2.  預備焗盤,用雜錦野米飯鋪平在焗盤內,然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒,如此重覆排好。
3.  最後,放入焗爐焗約 10 分鐘,即成。
營養小貼士﹕
豬肉含豐富維他命 B,有助身體產生能量及對抗壓力。
頁: [1]
查看完整版本: 夏日三色焗豬柳雜錦野米飯