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「夜鬼」心臟病風險增一倍

[color=Red][size=4]香港人經常捱更抵夜，睡眠不足，美國科學家警告，「夜鬼」出現心臟疾病的風險會增加一倍。美國匹茲堡大學研究人員，調查了一千二百多名三十至五十四歲人士的睡眠習慣，發現每晚睡眠時間少於六小時的人，有近三成機會患上代謝綜合症；而每晚睡六至七小時的人，患代謝綜合症的機會只有兩成四；睡七至八小時的人患病風險最低。睡眠不足會增加高膽固醇、血壓上升、中央肥胖及血糖偏高等代謝綜合症徵狀的機會，會引起早期糖尿病及心血管病問題。

而英國華威大學專家亦翻查三十九個有關肥胖及睡眠關係的研究，涉及三萬名小童及六萬名成年人，大部分研究顯示，肥胖人較易有睡眠不足問題，但未知兩者是否有因果關連。

「夜鬼」小心[/size][/color]

:jaw: 點算...............:burst:

回復 #2 ~@chrissie@~ 的帖子

[quote]調查了一千二百多名[color=red]三十至五十四歲[/color]人士的睡眠習慣，發現每晚睡眠時間少於六小時的人，有近三成機會患上代謝綜合症；而每晚睡六至七小時的人，患代謝綜合症的機會只有兩成四；睡七至八小時的人患病風險最低。睡眠不足會增加高膽固醇、血壓上升、中央肥胖及血糖偏高等代謝綜合症徵狀的機會，會引起早期糖尿病及心血管病問題。 [/quote]

[color=cleargold]有你份呀？　:o　

我都日日唔夠訓。　:([/color]

[quote]Originally posted by [i]茶水站站長[/i] at 5-10-08 03:54 PM


有你份呀？　:o　

我都日日唔夠訓。　:( [/quote]
[quote]而英國華威大學專家亦翻查三十九個有關肥胖及睡眠關係的研究，涉及三萬名小童及六萬名成年人，大部分研究顯示，[color=Red]肥胖人[/color]較易有睡眠不足問題，但未知兩者是否有因果關連。[/quote]
:$ 我以為你話我唔係肥胖人tim................:$