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飯後十大不宜

[size=3][color=Black]~ 不宜急於吸煙：

據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。

~ 不宜馬上吃水果：

飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。

~ 不宜立即喝茶：

因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。

~ 不宜放鬆褲帶：

飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。

~ 不宜馬上洗澡：

飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。

~ 不宜百步走：

人們常說："飯後百步走，活到九十九"
其實不然。"百步走 "
會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。

~ 不宜立刻睡覺：

飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。

　

結論：吃完飯……發呆就好。[/color][/size]

多謝師兄提醒!!!但係我又聽過d老人家講過一句 "食飽洗身.餓剃頭" 咁又係咩一回事呢?我真係到而家都唔明!

結論：吃完飯……發呆就好。???
飽暖思淫欲!!!!!!!!!!!

哈哈 !! :loveliness:
唔好食咁飽咪得囉 !:lol :lol