柚子泡沫 2009-2-1 23:24
2009 減磅大計
有無人同我一樣會係黎緊既 2009年進行減重計劃？
有的不如一齊傾下點樣減呀???
我09 要由105 --->95,之後集中減手臂,肚,腳,pat,
繼續健康飲食,要戒埋成日食麵包,三餐要定時,
多食鹼性食物
8點後唔食野,捱夜要搵d健康既零食(物色中),日日行好多路,食飽唔即刻坐
夏天前要減多d~~~~~~
交流一下意見呀-3-
我MSN係: [email=grape_bubble@hotmail.com][color=#0066cc]grape_bubble@hotmail.com[/color][/email]
isabella2010 2009-2-9 04:37
回復 1# 的帖子
你想減肥,你都唔係好肥啫^^我仲肥過你啦
[email]bvsbon_vd@hotmail.com[/email]
manbeauty_jacky 2009-2-16 08:23
其實大家都係想減得健康,又唔想花太多時間,但又唔想反彈喎
其實每個人都可以又fit又靚，
可能你試過好多方法(減肥膏、節食、餐單、消腩丸)都減唔到
但問題在於你係唔係認真想減，
我會幫你實現減肥的夢想(減完唔肥返)
如果你真的下定決心要讓自己健康地減重，
你CLICK依個網址:
[url]http://www.lossweight-now.com/jacky[/url]
會教你好多不同方法健康咁減肥
luciferdevil 2009-2-16 10:08
如果你想定位減, 可以試下做返少少器械, 收返d線條, 有時間既話當然係一星期抽幾日做下帶氧運動啦, 我都努力減緊, 大家一齊努力啦!:verygood:
connielee0707 2009-2-27 10:40
減肥係我既終身事業:( ~:'( ~