hello_jelly 2009-4-3 04:13
降脂的5大明星食物
據報道，以往有大量實驗證實，控制食物中的膽固醇含量，可起到降血脂的作用。 而最近一期《美國臨床營養學期刊》上刊發的一篇文章指出，採用低膽固醇飲食1年，最多可使膽固醇降低29%。為此，美國梅約醫學中心專門為高血脂患者推薦了5大降膽固醇明星食物︰
1.燕麥
2.堅果
3.黃豆
4.深海魚
5.橙汁
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Ellive 2009-4-4 03:20
:loveliness: :loveliness:
jocelynszeto 2009-4-7 16:58
1.燕麥
2.堅果
3.黃豆
4.深海魚
5.橙汁
淨係橙汁岩食-__-
KidHung 2009-4-8 12:22
橙汁．．．其實飲多了都會肥！建議係成個橙咁食，唔好搾汁
stuart713 2009-4-9 12:59
請問
2. 堅果 及
4. 深海魚
即係邊 d ?
yewchen 2009-4-10 00:47
:verygood: :verygood: :verygood:
ginoginong 2009-4-14 15:37
不過食得多橙易咳..