柚子泡沫 2009-4-21 15:41
2009減肥大計!有冇人同我一齊減呀
2009減肥大計!有冇人同我一齊減呀
[url=WWW.yourHEALTHYshape.COM/KA]就夏天啦,之前因為肥,見到身邊d人好廋好想身減肥呀!!
今年真係好想可以好似佢地咁廋!!
我161高,66kg
希望可以減到45kg
我仲讀緊書, 所以有時間就夜晚去公園慢跑30-45mins
冇時間就係屋企踩stepper
盡量少食澱粉同零食
飲多d水
我係下半身好易肥果種
所以想問各位sis有咩減腳粗既方法?
好想同大家交流一下減肥心得呀![/url]
我MSN係 [email=GRAPE_BUBBLE@HOTMAIL.COM]GRAPE_BUBBLE@HOTMAIL.COM[/email]
herbalworld 2009-4-22 10:37
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