fitfit001 2009-4-30 23:41
<營養代餐減肥真係得!> 我減o左22磅, 我個 fd 減o左50磅!!
我讀中學開始就肥 ga la, 主因係為食, 實在忍唔住口, 成日都諗住食埋呢餐先減
出o左o黎做o野情況仲愈來愈嚴重
因為返工成日都坐o係度, 又成日口痕食零食, 放工又夜, 個人又散晒咁, 完全提唔起勁做運動
所以攪到愈來愈肥. 我得五尺三, 但係就有成一百五十幾磅!!
後尾我試o下跟我個 fd 食營養產品減. 因為我真係睇住佢瘦. 佢原本好肥, 成差唔多二百磅, 但係佢而家已經減o左成五十磅喇!!
初初我都驚自己頂唔住, 因為要飲代餐驚好肚餓, 但係試o左又ok wor, 無我想像中咁辛苦, 因為我每次食代餐都會再加生果/菜, 所以食o個陣時都飽 ga. 我食o左頭三個月減o左10磅, 其間都時有偷食 ga, 所以進度慢 d, 但係大半年時間都俾我減到廿二磅 (如果我跟足指示, 時間應該可以快一倍!).
最最最好係唔易反彈, o岩o岩年頭o個個幾月因為剛剛結完婚+新年, 完全鬆懈晒, 係咁放肆食, 但都只係肥o左一兩磅. 狂食個幾月只係肥o左一兩磅咋喎! 真係超開心!
我而家又再收拾心情繼續努力減肥, 目標再減多十幾廿磅.
大家一齊努力! 想知多 d 可以聯絡我 ( [email=keepfit2009-now@yahoo.com]keepfit2009-now@yahoo.com[/email] ). 或者去呢度睇o下 d 減肥資訊啦: [url=http://www.HealthComeTrue.com/health]http://www.HealthComeTrue.com/health[/url] (呢度可以睇到好多減肥成功o既案例 ga)
mandy_lee8686 2009-5-1 18:43
其實要減肥一D都唔難 只要你搵到個食得放心，減得開心既方法就一定成功瘦身!
我介紹既方法就係一個不但可以減低卡路里攝取量 亦可提高新身代謝既方法 =]
最有效既減肥方法係以營養去控制體重 令細胞更新才能達致不反彈 !!
全球採用 成功率最高
大豆蛋白質減肥法
大豆蛋白減肥法為一個纖體及瘦身的健康修身減肥計劃，能幫助需要修身人士用食物健康及有營養地減重。適合男仕或女仕選用， 此修身產品可有效地幫助減包包面、減大腿、減小腿、減肚腩、減 patpat、 減手臂、減 byebye 肉、產後減肥、青少年減肥、小童減肥、減下半身、去水腫及婚前修身。 大豆蛋白質有齊細胞一日所需既57種營養, 熱量得80卡路里, 只係$13一餐, 當中含豐富優質分離大豆蛋白, 好有效幫助建立靚既線條!
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