carman0001 2009-7-2 18:36
個人經驗 " 由 61kg - 54kg " 15磅幾!! 大家可以參考下
[b]我試過節食,做運動, 搽纖體霜[/b]
[b]節食 : 一開始好快落磅, 不過會冇營養, 有好多後遺症,[/b]
[b] 加上食返正餐就會好易反彈[/b]
[b]運動 : 係健康,不過做完運動會令到更想食野, 做完後食野更加容易吸引, [/b]
[b] 令到身體變得有肌肉[/b]
[b]搽纖體霜 : 會firm d, 不過唔係真正減到肥[/b]
[b]西藥 : 要成世都食, 仲會有副作用 (eg. 心跳, 手震 等等..)[/b]
[b]其實肥係因為食多左你身體所需既卡路里,[/b]
[b]只要燃燒你多左既卡路里就可以減肥架啦!![/b]
[b]我用左呢個方法就係代餐,佢會令你飽肚,唔會捱餓,仲好好味[/b]
[b]代餐仲可以加快你既新陳代謝,令你減得快,同埋減完唔會肥返[/b]
[b]我都係用左呢個方法之後減左15磅,仲改善左便秘問題[/b]
[b]可以e-mail比我, 我可以分享我的心得比你~^^[/b]
[b]carman38@hotmail.com[/b]