kdy-0408 2007-6-3 11:14
其实毛豆富含很多植物蛋白 好啊
mmok 2007-6-9 02:59
乳酪都係, 可以促進腸道儒動!
87970600 2007-6-13 19:07
系一日食晒噤多定系点呀？
asdfg456123 2007-6-17 11:47
[quote]原帖由 [i]waku[/i] 於 2006-8-23 15:59 發表
越吃越瘦的15種食物:reading:
13.花生
A含有極豐富的維他命B2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。
多吃花生能减肥吗?
jjxxh 2007-6-25 16:18
多謝分享
多謝分享 ...........多謝分享
城林 2007-6-27 13:03
是不是呀？这么简单，减肥药可要从药店撒出拉！
ＮEＷ 2007-7-2 11:55
*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***
hkppl111 2007-7-3 15:52
但我覺得還是不能吃太多
anyway...thx forｓｈａｒｅ
sy024 2007-7-3 21:57
thanks for sharing .
rx123 2007-7-10 19:37
多 谢 啦,多 谢 楼 主 啦?
yangzhijun008 2007-7-13 19:18
蛮有理的哦！会多多注意的！
789456123qwe 2007-7-27 10:07
我太瘦了~怎么办~？？？？
779394 2007-8-3 15:02
Thanks you! :verygood::verygood::verygood:
makemoney 2007-8-3 23:45
*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***
kobe_08 2007-8-23 17:52
多吃少動就會瘦了
不過感謝大大的分享
飲食養生還不錯
你口水真多 2007-8-24 04:52
菜
含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之。
2.芝麻
它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多。
3.香蕉
雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。
4.蘋果
蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，
FlyingBlue 2007-9-11 07:59
very useful info .. thanks for sharing . i enjoy most of them .
princess_f 2007-9-16 11:20
以上的所有,我最愛紅豆.還沒有想過有瘦身作用.:D
cherryc 2007-12-16 05:35
bananas as well????
kkyslp 2007-12-17 01:23
thanks for sharing~~~~~~~~~~
very useful information.
ada1128 2007-12-22 23:40
thanksssssssssssssss
cucxp 2007-12-31 13:13
香蕉？熱量好高啊，治便秘還說的過去
shannnb 2008-1-28 09:13
我可以餐餐都食紫菜!!!
cwscws 2008-2-3 16:20
thanks a lot
ejoseph 2008-2-12 01:10
回復 #1 waku 的帖子
我喜欢吃菠菜，呵呵
thanks for sharing
jrice2 2008-2-13 13:01
Really need to be vegetarian to keep fit? :(
9UP@2036 2008-2-21 04:36
真既?????????
試下先!!!!!!
9UP@2036 2008-2-21 04:37
PUSH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
jimchan 2008-2-22 22:09
new kid in town
thanks for sharing, but are you sure it works?
jimchan 2008-2-22 22:11
new kid in town
以上的所有,我最愛香蕉.還沒有想過有瘦身作用,但不要空肚食.
kaiyan2913 2008-2-23 18:42
ｔｈｘ﹗∼∼∼ａ∼∼∼ｌｏｔ∼∼∼∼∼
280p 2008-3-8 22:35
原來如此 獲益良多 感謝分享
280p 2008-3-8 22:37
原來如此 獲益良多 感謝分享
penguin_B 2008-3-27 04:28
haha, thanks for sharing....
i will try it~~~
guystuff 2008-3-27 14:32
banana have a lot of sugar inside.....
li100421 2008-3-29 23:48
原来这么恐怖滴，小心咯，但不知道是不是真的~
li100421 2008-3-29 23:49
但是没有科学的依据啊~~~呵呵，顶贴
Nacy 2008-4-14 11:45
Thank you very much:)
崴泥火 2008-4-23 23:49
希望我愈吃愈瘦！！！！！！
w_embrace 2008-5-10 23:57
係真先好,.............
lovetear85 2008-5-18 14:29
thanks for sharing oh
babeperson 2008-5-31 21:37
謝謝!!
我很愛吃蒟蒻呀!!!~~~
tt8emm1 2008-6-27 17:57
i like 芝麻，ieat it everyday
tt8emm1 2008-6-27 17:57
i like 芝麻，ieat it everyday
sun308857 2008-7-17 07:55
good thx --- ---