mopackn97627 2010-3-4 10:15
打完羽球後的毛病
我每次打完手都會痛耶 是因為拿拍子的姿勢錯了嗎
fg84909872 2010-3-8 19:23
:loveliness: 缺乏锻炼啦！多锻炼~~~
samsam99999 2010-3-10 22:09
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lookitsanass 2010-3-13 03:52
我諗應該係了:loveliness: :loveliness:
yujiaao 2010-3-13 18:37
手疼，可能是握拍的手势，和击球的方式不对。建议你去查看一些教授羽毛球技巧的书籍或者视频，
123Disney 2010-3-15 12:47
那如果是膞頭位痛 係動作邊一部分出現問題??
Xocta 2010-3-15 14:29
ccccccccccccccccccccccccc
netlittleant 2010-3-15 17:10
看你哪裡痛了哦，地飯不一樣理由不一樣喏
kevinchen99 2010-3-15 20:05
柄皮唔好:loveliness: :loveliness:
kevinchen99 2010-3-15 20:07
柄皮唔好:loveliness: :loveliness:
羅力 2010-3-22 16:56
[quote]原帖由 [i]mopackn97627[/i] 於 2010-3-4 10:15 發表 [url=http://forum.timway.com/f/redirect.php?goto=findpost&pid=10100894&ptid=339533][img]http://forum.timway.com/f/images/common/back.gif[/img][/url]
我每次打完手都會痛耶 是因為拿拍子的姿勢錯了嗎 [/quote]
姿勢錯係最大原因:loveliness:
DANIELWUWUWU 2010-3-28 13:29
平時少打開..LA 應該
kksalary 2010-4-4 21:26
you sould relax.... don't hold the XXX so tigh !!!
ycw100 2010-4-5 11:32
我諗應該係了 :funk: :funk: :funk:
皓月@@ 2010-4-13 20:36
thanks for sharing
redsunkelvin 2010-4-20 05:06
看是那个部位痛。。。有做热身运动吗？？
shinespring11 2010-4-20 19:55
锻炼太少了
是锻炼太少了吧~，羽毛球不经常玩儿就会手腕疼
audiowen 2010-4-21 09:19
多锻炼:}, 多锻炼:}, 多锻炼:}
ssoonnyy00 2010-4-29 15:41
缺乏锻炼啦！多锻炼~~~
BAOZIMEIDECHI 2010-5-23 00:13
是手还是肘？，手疼，可能是握拍的手势不对，如果是肘，那就是发力方式不对，建议你去查看一些教授羽毛球技巧的书籍或者视频，
oldmeng 2010-5-24 08:49
小痛则忍,大痛就医.:lol
andy007274 2010-5-24 19:53
我都會咁架;P ;P ;P
mouseuwl 2010-5-28 21:09
运动得少话话，突然一下子剧烈运动就会这样子的
man235304 2010-5-28 22:46
hi:saujai: :saujai:
liu3123659 2010-6-2 10:37
因为长时间的保持一个姿势 造成的吧
gzxxxkj 2010-6-2 19:32
锻炼需要坚持 团体活动有益健康
朗拿度ronaldo 2010-6-4 18:10
姿勢錯係最大原因~~~
ARGEE WITH THIS GUY
qiuyunans 2010-6-7 15:03
当然是姿势问题啦
打前要做一些手部准备活动...
qazqazq1001 2010-6-7 23:45
平時少打開..LA 應該
;P 平時少打開..LA 應該
qazqazq1001 2010-6-7 23:47
要多多的锻锻炼咧
我都會咁架。要多多的锻锻炼咧
longerdick 2010-6-8 00:58
tired........
longerdick 2010-6-8 00:59
very tired
and cannot walk
hai3121 2010-6-8 10:48
用力方式不好:loveliness:
lantianheitu 2010-6-9 17:13
;P 我刚学的时候姿势不对也很疼 再有 你看看你的球拍 很多球拍太硬 也有原因
ryan007 2010-6-13 14:18
如果是手腕痛，就要练手腕的力量。如果是手臂那就要更正姿势啦。
chengqinwang 2010-6-14 09:51
我也是呀，可能是手腕累，休息一下就没事了
kirakira123 2010-7-1 02:35
你跟唔岩人學羽毛球姐, 我打咁耐都無事
nestle550 2010-7-13 11:58
找个打得好的带着打 一来规范动作二来提高水平
fxxkabc 2010-7-13 22:56
隻手好HI:funk:
amour1107 2010-7-13 23:44
那一定就錯了吧~~~~~~~~
英語課程 2010-7-14 12:01
好好休養，呵呵額:loveliness:
王子123 2010-7-14 23:00
多锻炼一下就会好的，应该问题不大
海平面 2010-7-14 23:08
那如果是膞頭位痛 係動作邊一部分出現問題??
taoama 2010-7-17 20:28
可能是握拍的手势，和击球的方式不对
TJYYDC 2010-7-21 09:54
打球时膀子肌肉要放松，击球时是抽打，需要技巧。
王雯浩敏 2010-7-21 10:29
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ck872 2010-7-21 12:21
如果是手板/手指痛，应该是球拍握得太紧：以中指，无名指及尾指轻抠；拇指及食指放松以控制球拍角度。
当球拍接近羽球时再握紧发力，当球击出去后再次放松，如此一来
将可避免手板/手指疼痛发生。
如果是肩膀疼痛，应该是挥拍姿势不对 ：挥拍时手臂应贴近头部，弯肘（球拍在头部后面），击球时把手快
速伸直及适当运用手腕把球击出。击球点应该是在头顶的正前方；
尽量别再头顶上方或后方击球。
jh0328 2010-7-21 15:58
握拍的手势不对,要多多的锻炼
ly2c 2010-7-22 19:18
缺乏锻炼啦！多锻炼~~~
Majestylyn 2010-7-26 14:20
打之前热身活动要做全，而且要常练习