CarolYCY 2010-4-23 00:14
食燕麥好悶, 有冇咩方法介紹?
為左減肥,要食燕麥,不過日日食好悶呀,你地多數點食法?除左加奶食麥皮之外,仲有冇其他食法呢?你地教o下我呀.thx.
exceljp 2010-4-23 00:18
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我都想煮黎食，健康D，但唔知點煮好！
小霖 2010-4-23 00:22
我有時加d果仁食, 有d野咬下, 唔使咁一pat pat!
exceljp 2010-4-23 00:29
回復 3# 的帖子
我都好怕一pat pat，因為我唔多鍾意食糊仔feel既野....-_-
小霖 2010-4-23 00:45
回復 4# 的帖子
一係你可以試煮燕麥飯, 煙煙韌韌咁, 幾好趙架
小羊皮 2010-4-23 01:04
[quote]原帖由 [i]exceljp[/i] 於 2010-4-22 16:29 發表 [url=http://forum.timway.com/f/redirect.php?goto=findpost&pid=10604037&ptid=353274][img]http://forum.timway.com/f/images/common/back.gif[/img][/url]
我都好怕一pat pat，因為我唔多鍾意食糊仔feel既野....-_- [/quote]
煮飯煮餸時加埋落去咪得囉
肥妹鬼 2010-4-23 01:18
會加雞粉,咸咸地好似食粥咁
momoccc 2010-4-23 09:38
我會加乾果,
例: 提子乾可以吊味又有益
wyliewylie 2010-4-23 10:21
[quote]原帖由 [i]小霖[/i] 於 2010-4-23 00:22 發表 [url=http://forum.timway.com/f/redirect.php?goto=findpost&pid=10603968&ptid=353274][img]http://forum.timway.com/f/images/common/back.gif[/img][/url]
我有時加d果仁食, 有d野咬下, 唔使咁一pat pat! [/quote]
我會加d生果~
藍蝶 2010-4-23 10:48
[size=3]妳去呢個 > [/size][color=darkgreen][url=http://www.quaker.com.hk/recipes/index/c4][size=3][color=darkgreen][size=5]"燕麥食譜"[/size]
[/color][/size][/url][/color][size=3]有好可多做法。[/size]
[size=3][/size]
[size=3]其中我幾感興趣的有 > 咖啡燕麥奶凍：
即食燕麥片 / 燕麥糠 6湯匙
清水1杯 240毫升
脫脂奶粉 4湯匙
砂糖 1湯匙
即溶咖啡粉 2茶匙[/size]
[size=3][/size]
[size=3]另外三分鐘食譜都好方便。[/size]
[[i] 本帖最後由 藍蝶 於 2010-4-23 10:50 編輯 [/i]]
noel2314 2010-4-23 15:03
回復 8# 的帖子
提子乾真係正呀~~~:clap:
catbb15 2010-4-23 17:10
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我今朝就跟阿關詠荷講咁食法! 都好好味吖! :loveliness:
鬼太郎 2010-4-23 18:32
回復 12# 的帖子
但係我係佢個廣告見到話可以體重管理喎!
咁係咪要餐餐食架? 如果係既話都好悶啫!
夏天嚟啦! 我都諗住keep keep 添架! :funk:
小霖 2010-4-24 00:45
回復 13# 的帖子
唔係話你三餐照食, 係要用麥皮代左一d高熱量既野, 食少左卡路里, 自然冇咁易肥
wyliewylie 2010-4-24 09:35
[quote]原帖由 [i]catbb15[/i] 於 2010-4-23 17:10 發表 [url=http://forum.timway.com/f/redirect.php?goto=findpost&pid=10610176&ptid=353274][img]http://forum.timway.com/f/images/common/back.gif[/img][/url]
我今朝就跟阿關詠荷講咁食法! 都好好味吖! :loveliness: [/quote]
佢個電視廣告??佢點講呀我無留意...
boot_boot 2010-4-24 15:40
[quote]原帖由 [i]CarolYCY[/i] 於 2010-4-23 00:14 發表 [url=http://forum.timway.com/f/redirect.php?goto=findpost&pid=10603835&ptid=353274][img]http://forum.timway.com/f/images/common/back.gif[/img][/url]
為左減肥,要食燕麥,不過日日食好悶呀,你地多數點食法?除左加奶食麥皮之外,仲有冇其他食法呢?你地教o下我呀.thx. [/quote]
You may add in a little bit of:
1) raisins,
2) nuts,
3) glucose :lol
木風 2010-4-24 15:52
[quote]原帖由 [i]wyliewylie[/i] 於 2010-4-23 10:21 發表 [url=http://forum.timway.com/f/redirect.php?goto=findpost&pid=10607334&ptid=353274][img]http://forum.timway.com/f/images/common/back.gif[/img][/url]我會加d生果~ [/quote]
加生果都得? 真唔真呀?:L
~jackie~ 2010-4-24 19:45
得呀,味道仲唔錯tim ,我鍾意食士多啤梨,你鍾意第二d生果,可以用其他都得.[attach]1316967[/attach]
木風 2010-4-24 22:40
:lol 可以配甘多生果架? 加西瓜正呀.我至愛
lwcpaul 2010-4-26 22:29
[quote]原帖由 [i]木風[/i] 於 2010-4-24 22:40 發表 [url=http://forum.timway.com/f/redirect.php?goto=findpost&pid=10623440&ptid=353274][img]http://forum.timway.com/f/images/common/back.gif[/img][/url]
:lol 可以配甘多生果架? 加西瓜正呀.我至愛 [/quote]
我早餐食粟米片會加埋燕麥!
noel2314 2010-4-28 09:53
回復 20# 的帖子
佢隻粟米味唔錯~~~唔使溝野都好食~~~
Ginto 2010-4-28 11:02
試下加埋蕉一齊食啦, 唔錯!!
catbb15 2010-4-28 16:35
回復 22# 的帖子
其實食燕麥都有好多種食法架! 你可以上去睇吓啦! :loveliness:
[url]http://www.quaker.com.hk/recipes/view/c6/page:5[/url]
小羊皮 2010-4-29 01:06
[quote]原帖由 [i]catbb15[/i] 於 2010-4-28 08:35 發表 [url=http://forum.timway.com/f/redirect.php?goto=findpost&pid=10663412&ptid=353274][img]http://forum.timway.com/f/images/common/back.gif[/img][/url]
其實食燕麥都有好多種食法架! 你可以上去睇吓啦! :loveliness:
[url=http://www.quaker.com.hk/recipes/view/c6/page:5]http://www.quaker.com.hk/recipes/view/c6/page:5[/url] [/quote]
話時話燕麥我都淨係識 quaker
大隻隱士 2010-4-29 22:27
[quote]原帖由 [i]catbb15[/i] 於 2010-4-28 16:35 發表 [url=http://forum.timway.com/f/redirect.php?goto=findpost&pid=10663412&ptid=353274][img]http://forum.timway.com/f/images/common/back.gif[/img][/url]
其實食燕麥都有好多種食法架! 你可以上去睇吓啦! :loveliness:
[url=http://www.quaker.com.hk/recipes/view/c6/page:5]http://www.quaker.com.hk/recipes/view/c6/page:5[/url] [/quote]
食燕麥真係最怕悶~如果唔係好難 keep 住食
貨戴戈 2010-4-29 22:53
[quote]原帖由 [i]大隻隱士[/i] 於 2010-4-29 22:27 發表 [url=http://forum.timway.com/f/redirect.php?goto=findpost&pid=10677814&ptid=353274][img]http://forum.timway.com/f/images/common/back.gif[/img][/url]
食燕麥真係最怕悶~如果唔係好難 keep 住食 [/quote]
諗到要日日食一模一樣o既o野...真係慘過死呀~
大隻隱士 2010-4-29 23:16
[quote]原帖由 [i]貨戴戈[/i] 於 2010-4-29 22:53 發表 [url=http://forum.timway.com/f/redirect.php?goto=findpost&pid=10678134&ptid=353274][img]http://forum.timway.com/f/images/common/back.gif[/img][/url]
諗到要日日食一模一樣o既o野...真係慘過死呀~ [/quote]
所以咪要學整多o的變化, 燕麥你唔日日keep住食又冇咩用
小羊皮 2010-4-30 01:59
[quote]原帖由 [i]貨戴戈[/i] 於 2010-4-29 14:53 發表 [url=http://forum.timway.com/f/redirect.php?goto=findpost&pid=10678134&ptid=353274][img]http://forum.timway.com/f/images/common/back.gif[/img][/url]
諗到要日日食一模一樣o既o野...真係慘過死呀~ [/quote]
其實加生果已經可以好多變化了
noel2314 2010-4-30 09:47
回復 28# 的帖子
仲可以隨住季節轉變TIM~~~
燕麥楊枝金露唔知得唔得, 今晚試下先~:loveliness:
exceljp 2010-4-30 18:26
回復 5# 的帖子
試下先~~~THXTHX
colgate 2010-4-30 18:28
[quote]原帖由 [i]catbb15[/i] 於 2010-4-28 16:35 發表 [url=http://forum.timway.com/f/redirect.php?goto=findpost&pid=10663412&ptid=353274][img]http://forum.timway.com/f/images/common/back.gif[/img][/url]
其實食燕麥都有好多種食法架! 你可以上去睇吓啦! :loveliness:
[url=http://www.quaker.com.hk/recipes/view/c6/page:5]http://www.quaker.com.hk/recipes/view/c6/page:5[/url] [/quote]
原來有咁多種，真係唔講唔知呀
exceljp 2010-4-30 18:29
回復 31# 的帖子
講真，我都唔知-___________-
colgate 2010-4-30 18:29
回復 32# 的帖子
而家知都未遲..........我都諗緊點整麥皮好
exceljp 2010-4-30 18:30
...........係燕麥.......
頭先睇左一睇，原來燕麥都可以中式煮，唔錯！
colgate 2010-4-30 18:31
回復 34# 的帖子
邊一種煮法???????
exceljp 2010-4-30 18:32
回復 35# 的帖子
呢個
燕麥百花蒸釀豆腐（4人份量）
鮮蝦肉（製成蝦膠） 半斤
胡蘿蔔碎 2湯匙
硬豆腐 2磚
桂格即食燕麥片 / 燕麥糠 3湯匙
植物油 1湯匙
蝦膠調味：
鹽 1/2茶匙
生粉 3茶匙
水 1湯匙
胡椒粉 適量
獻汁：
蠔油 2湯匙
生粉 2茶匙
麻油 1/2茶匙
水 半杯
1. 硬豆腐用清水沖淨，以抹手紙吸乾水份，每磚豆腐切成8件薄長方型，每件豆腐中間挖空少許，備用。
2. 蝦肉用刀剁碎，加入調味料，以單一方向快速打圈攪拌，直至蝦肉粘身，成蝦膠。
3. 拌入胡蘿蔔碎及桂格即食燕麥片/燕麥糠拌勻。
4. 每件豆腐面拍上少許生粉，將燕麥蝦膠釀在豆腐上，放在蒸碟中，以大火蒸7 – 8分鐘至熟透。
5. 蒸豆腐期間，將獻汁材料煮滾，然後淋上蒸好的燕麥百花蒸釀豆腐上即成。
colgate 2010-4-30 18:33
回復 36# 的帖子
睇黎又幾OK喎，THX~~~~~!!!
小霖 2010-5-1 00:47
[quote]原帖由 [i]catbb15[/i] 於 2010-4-28 16:35 發表 [url=http://forum.timway.com/f/redirect.php?goto=findpost&pid=10663412&ptid=353274][img]http://forum.timway.com/f/images/common/back.gif[/img][/url]
其實食燕麥都有好多種食法架! 你可以上去睇吓啦! :loveliness:
[url=http://www.quaker.com.hk/recipes/view/c6/page:5]http://www.quaker.com.hk/recipes/view/c6/page:5[/url] [/quote]
咁多種食法, 成個月日日唔同款都得喎
angelamama 2010-5-1 02:03
[quote]原帖由 [i]exceljp[/i] 於 2010-4-30 18:32 發表 [url=http://forum.timway.com/f/redirect.php?goto=findpost&pid=10686596&ptid=353274][img]http://forum.timway.com/f/images/common/back.gif[/img][/url]
呢個
燕麥百花蒸釀豆腐（4人份量）
鮮蝦肉（製成蝦膠） 半斤
胡蘿蔔碎 2湯匙
硬豆腐 2磚
桂格即食燕麥片 / 燕麥糠 3湯匙
植物油 1湯匙
蝦膠調味：
鹽 1/2茶匙
生粉 3茶匙
水 1湯匙
胡椒粉 適 ... [/quote]
THX
聽日試下先
coldplay21a 2010-5-1 02:04
[quote]原帖由 [i]angelamama[/i] 於 2010-5-1 02:03 發表 [url=http://forum.timway.com/f/redirect.php?goto=findpost&pid=10691880&ptid=353274][img]http://forum.timway.com/f/images/common/back.gif[/img][/url]
THX
聽日試下先 [/quote]
我都試下先
成日覺得食燕麥片好口淡
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