查看完整版本: 戰機低飛

北京天氣回暖，到處柳絮紛飛。
昨天看報，北京有柳樹三百多萬棵，雌樹還佔多數。

北京飛絮的問題，已到達令人討厭的階段，
一到春夏之間，天氣回暖之時，
柳絮便如雪片般，到處飃楊，
政府已為樹木打針，希望可以減少飛絮，但成效成疑。

但為何在北京城內種了這麼多柳樹，始作俑者又是誰呢？
這一切都源自對毛澤東的盲目崇拜，
毛澤東愛柳，從他的詩可以看出來，
「我失驕陽君失柳，楊柳輕揚直上重霄九」
上有好者，下必甚焉。
拍馬屁的官員便遍種柳樹，
投其所好，不管環保，不理生態。

先引用一下易，晚一點再解釋
《易·坤》：「《象》曰：地勢坤。君子以厚德載物。」
清 陳夢雷 《周易淺述》卷一：「地勢之順，以地德之厚也。厚，故萬物皆載焉。君子以之法地德之厚，而民物皆在所載矣。」
坤，象徵大地。地具廣厚之德，故能載生萬物。借指人事，猶謂以厚德育人。

晉 潘岳 《西徵賦》：「乾坤以有親可久，君子以厚德載物。觀夫 漢高 之興也，
非徒聰明神武，豁達大度而已也。乃實慎終追舊，篤誠款愛，澤靡不漸，
恩無不逮，率土且弗遺，而況於鄰里乎，況於卿士乎？」

最近北京舖天蓋地的宣傳“北京精神”和學習雷鋒。

雷鋒遲一點再說，甚麼是北京精神，以下是百度的解釋：

[quote]2011年11月2日，北京市公佈了「北京精神」——「愛國 創新 包容 厚德」。作為城市精神，它是首都人民長期發展建設實踐過程中所形成的精神財富的概括和總結，體現了社會主義核心價值體系的要求，體現了首都歷史文化的特徵，體現了首都群眾的精神文化追求。[/quote]

大家看了明不明白？
讓我試一試破釋一下，究竟北京政府想說甚麼？

何謂愛國？

這�媗�我先說說故事，是孟子見梁惠王的故事。
一個很淺白，大家都耳熟能詳的故事，
在今天依然能反映出現今社會的現狀。

[quote]孟子見梁惠王，王曰：
「叟！不遠千里而來，亦將有以利吾國乎？」
孟子對曰：「王何必曰利？亦有仁義而已矣。[/quote]

希拉莉千里而來，見我們的胡總，
大家都想，是不是來幫中國一下，勸勸胡總善待陳光誠。
這只是我們美好的意願，實際是怎樣呢？

是胡總問希拉莉：「大姐，你千里而來，帶甚麼好處給中國嗎？」 不是！
是中國人說：「老美，我給你買飛機，買糧食，幫幫你的經濟，
給你利益，你不要在中國的人權上，說三道四，快快給我滾回去。」

美國自稱是正義之國， 說來說去，還不是利字當頭，給中國看通看透，
乖乖的滾回去。

愛國跟這個有甚麼關係呢，再看孟子的一段話：

[quote]王曰:何以利吾國？
大夫曰:何以利吾家？
士庶人曰:何以利吾身？
上下交征利，而國危矣。[/quote]

國家領導人說：「如何有利國家？」
是不是GDP增長，是有利國家？是不是發展經濟，便是有利國家呢？

官員說：「如何有利我家？」
即是說趁在有權有勢時，盡量為自家爭取利益，如何貪污，如何把錢調到外國，如果把子女送到外國。」

一般人說：「如何對自己最有利？」
所以有地溝油，有大頭奶粉，有毒膠囊，只要能賺錢，謀財害命，在所不計。

大家都從利益層面出發，互相爭奪利益，國家危矣。

北京政府以為出一個口號 “愛國” ，便可把局面改變，
這是一個人心的問題，孟子說沒有仁義，便沒可能會有愛國。

中國人今天的信仰是甚麼？
中國人的信仰是金錢，金錢是所有中國人的理想。
念書上大學是為甚麼，是為了可當官，可掌權，可以一朝發達。

我生活在北京，是全中國人性最醜陋的地方，
是政治中心，也是腐敗的核心。

我只是一個技術人員，但要幫公司找項目，
每次談的時候，不是問你技術有多強，是問你有多少錢給他。
我和老板反映時，老板說這是國情。

有點灰，有點無奈。
中國人還可以救嗎？

何謂創新？

北京和上海鬥了很多年，北京有奧運，上海來個世博，
大家都說自己是領先，是創新。

北京說她的奧運，是前無古人，後無來者，
除非奧運再在中國搞一次，否則連倫敦也無法超越。

但外人看來都是用錢堆出來的東西， 說不出有甚麼創新，
全世界都講節約，環保，唯中國講的是奢華浪費。

講得太遠了，還是說回創新，
創新是創造出以前沒有人做過的，有令人耳目一新的感覺，像iPad, iPhone等，
中國是一個抄襲大國，無數山寨，看那東西好便抄那個，一點也不臉紅。

北京在長安大街，便有個秀水商場，是從秀水街搬過來，
以前的秀水街地攤，是以賣冒牌仿制品聞名，是外國人的旅游景點之一，
後來被外國廠家投訴得多，便大力整頓，搬到商場內，
商場內有很多警告，嚴打翻版，冒牌等之類。
商場開在領館旁，逛的都是遊客居多。
賣的都是世界知名的品牌，甚麼LV, Gucci, 飛甩雞毛等等。

我的朋友，在冬天過來， 在商場買了 一件 Giorgio Armani外套，
售貨員說絶對正品，開價800元，我朋友用180元成交。
如果你信是正品的話，那就是真正的啫啫阿茂利。

上網難，已經一個月看不到MyTv離港版，
怎料昨晚家�堛犖舋萼茪]把Xocat封了。
平常用的翻牆軟件不支持Xocat（奇怪吧，查了，原來髮隣供說我們是色情網）
換個軟件，可入Xocat，但不支持後台登入。
再換，可以了，但極慢。
煩死了。

幸好公司還上到，但辦工時間上網。。。。

道沖而用之或不盈。淵兮似萬物之宗。
挫其銳，解其紛，和其光，同其塵。
湛兮似或存，吾不知誰之子，象帝之先。

8號風球下，在機場等飛機，
飛機還未到，隨時會取消。

沒帶睡袋，可能要做湯漢斯。

在7時上了機，香港已掛了8號，
只晚了一個小時到北京，已算萬幸。
今天看新聞，晚一點的飛機，很多都取消了。

回到北京，早兩天下的大雨，已看不到痕跡，
只覺天氣涼快了，空氣也清新了。

難道會在啟德登陸         ？

又改路線，更接近香港

[img]http://www.hko.gov.hk/wxinfo/currwx/tc_1214.png?12228123027[/img]

星期五香港可能又要放假一天

[youtube]DsxR4wr9NtY[/youtube]

[url]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=DsxR4wr9NtY[/url]

[url]www.2-euro-helfen.de[/url]

你好似返�鱄輕�:wondering:

Youtube 可以盲貼，貼完都唔知得唔得，
但我的確返左香港。

你用正確的code去貼, 怎樣盲貼都無問題喎,.....(不過在大6睇youtube是否要翻牆:wondering::wondering: )


我今日見你個登入address不再是 美國、澳洲、加拿大..... 所以估你可能返�鱄輕�:afraid:

Thax for shearing!!

白雪紛飛何所似－
今天見到北京今年第一場大雪。

早上出門時，下著毛毛細雨，
一點也不冷。

約了朋友到海底撈吃午飯，朋友帶了個美女來，
賞心悅目的一餐。

吃完飯，跑到琉璃廠街逛逛。
西街已全面番新，舖了厚厚的青石，
買了點紙筆，字帖。

再過東街走走，可惜東街還未修好，
路面的石板全翻起，
滿路是泥濘，走了一段，沒心情走。

去吃了一頓港式茶餐廳，揚州炒飯和奶茶，
在北京已沒有要求，今天吃的還好，
上周到一間所謂集團式的港式茶餐廳，
上蝦餃時，竟附上陳醋，不知所謂。

傍晚回程，下公車時，已大雪紛飛，
雨夾雪，地面又髒又濕。
明天又要困在家�堙C

在這�堶n多謝十八大，因十八大的關係，
已經提前供暖，在家可以短褲短袖。

清早起來，從睡房窗往外望。

最近香港和國外媒體，都說中國把Google 屏蔽了，在中國沒法用Google 搜尋器，連谷歌地圖也用不了。

讓我這個國內人也講講這個情況。
最近一個月，Google的確有問題，
基本是能到 [url]www.google.com.hk[/url] 的網站，
也能搜尋出結果，但如果點擊搜尋結果，是打不開的。

研究了一段時間，發覺 Google 是用 Re-direct 的方法
去轉連搜尋結果，而不是直接去網站。

問題出在這�堙A可能是要收廣告費的原因，
所有結果的連結要經Google. 估計是這部份給大陸封了。

我的瀏覽器是Firefox, 火狐可用一些附加元件去解這個問題。
我安裝了一個Greasemonkey的附件，再加一個Google Straight 的 script.
所有搜尋結果是直連網站，不再經Google.
問題解決了。

至於 Google Map, 只能說慢了，沒有封鎖。
Gmail 也可以用，只是 Gmail 的 Doc 文件櫃�悖鄍峇ㄓF。

[[i] 本帖最後由 fighterplane 於 2012-11-12 14:41 編輯 [/i]]

thanks so much...

節錄自南懷瑾先生的老子他說下集

[quote]看書不要盯著書看，要把書放到前面，用眼睛把書的字拉回，
在腦子裡面反應過來。比如自己就是個錄影機，最後把書一合，
這句話在哪一頁、第幾行，那個印象就己留在腦中了。

所以讀書最重要的是「用其光」。如果曉得用光，眼睛看東西時，
用意念把物象拉回來，近視也會減輕。眼光愈向前面直射，愈會傷害眼睛。

所以不要把眼睛瞪著，眼神投到銀幕上去盯著看，
那個物理的電波光波的刺激，把眼神經都刺激壞了，
腦子也不靈光了，思想也不靈光了，反應也笨。

戴眼鏡的人，反應都是這樣遲鈍，這就是告訴我們「用其光」的道理，
是要把這個光返照，回轉來照到自己裡頭去。

所以看東西儘量少像探照燈一樣直射出去，
要收回來物的形象，把一切光芒的影像吸收到自己的眼神經裡去，
慢慢你的視力、腦力、聰明、智慧會恢復過來，這樣才會「復歸其明」。
－P164-165


修道的四個字，就是「收視返聽」，把我們向外面看的視線收回來。
讀書要有「收視」觀念，把精神從視線中收回來。

「返聽」，耳朵不向外聽，把聲音像錄音機一樣收錄回到裡面來，
也就是說只聽外面的聲音，其餘的聲音聽不見。

普通一個人，一定是把耳朵對著外面去聽別人講話。

修道的人則不是，而是使別人的話音自然回入耳朵。

看光的道理也一樣，是使外面的光線自然回到自己的眼睛裡。[/quote]

[[i] 本帖最後由 fighterplane 於 2012-11-27 09:52 編輯 [/i]]

治近視 老花眼 （南懷瑾）


治近視 老花眼



    每天做這些姿勢，近視眼、老花眼都會好的。

    一、用大拇指中間骨節，按摩自己後腦的兩塊骨頭， 轉圓圈，先順時針轉三十六次，再倒轉三十六次，不等。視覺神經就在這�媕Y。

    二、用食指中間骨節揉兩眼間鼻側，這裡有兩個小窩窩，是兩個穴道。以前我曾經兩眼發紅腫痛，囑朋友針灸在這兩個穴道上，立刻痊癒。

    三、兩手不離開，同時揉兩眼眶，即眼睛邊緣骨節，順轉，越緊越好，再倒轉，轉數自定。

    四、手不離兩眼，然後移至太陽穴，壓揉。

    五、眼、牙齒閉著，手掌抱著腦子，道家則把兩耳用手倒轉來矇住，兩手在腦後打鼓，在腦後心用手指彈，學武功者稱鳴天鼓。

    如此，腦子清爽了，頭也不會痛，然後慢慢地，可達到還精補腦，長生不死。

                                 ——摘自《如何修證佛法》



轉載自:【實修驛站】  原文: [url]http://zhunti.shixiu.net/thread-6626-1-1.html[/url]

在讀南老師的書時，他自述少年時眼睛不好，是近視眼，
但他後來把眼睛練好了，90多歲不用戴眼鏡，
看書小字也看得清，所以我在網上收集他關於眼睛保健的資料。



[quote]治近視 老花眼 （南懷瑾）
  
治近視 老花眼

    每天做這些姿勢，近視眼、老花眼都會好的。

    一、用大拇指中間骨節，按摩自己後腦的兩塊骨頭， 轉圓圈，先順時針轉三十六次，再倒轉三十六次，不等。視覺神經就在這�媕Y。

    二、用食指中間骨節揉兩眼間鼻側，這裡有兩個小窩窩，是兩個穴道。以前我曾經兩眼發紅腫痛，囑朋友針灸在這兩個穴道上，立刻痊癒。

    三、兩手不離開，同時揉兩眼眶，即眼睛邊緣骨節，順轉，越緊越好，再倒轉，轉數自定。

    四、手不離兩眼，然後移至太陽穴，壓揉。

    五、眼、牙齒閉著，手掌抱著腦子，道家則把兩耳用手倒轉來矇住，兩手在腦後打鼓，在腦後心用手指彈，學武功者稱鳴天鼓。

    如此，腦子清爽了，頭也不會痛，然後慢慢地，可達到還精補腦，長生不死。

                                 ——摘自《如何修證佛法》


轉載自:【實修驛站】[/quote]

盧海鵬試咪，雕狸老母雞

最近香港經常聽到這句說話，
但很多國內朋友不知何解。

讓我這個香港人來說說故事，解釋一下。

話說廿多年前，香港電視有一個長青的電視節目 “歡樂今宵“
盧海鵬有一節節目，名為 “蝦仔爹�]“，十分有名，
不單在香港大熱，在廣東地區也很受歡迎。

所以當時很多歡樂今宵的演員，都到國內登台，
所謂搵真銀是也。

當時盧海鵬便聯同蝦仔爹�]一劇的藝員，到廣州演出，
隨團的包括有，飾演蝦仔的賈思樂，蝦仔老婆戚美珍，蝦仔外母林建明，蝦仔媽咪羅蘭。

當年演出的地方，便是建成不久的天河體育館，
說起這個館，當年為了趕亞運，戰機在那�媢L了不少無眠之夜。

閒話少說，那時的天河區，還是一片農田，那有今天的興旺，
要吃東西，要跑到老遠，但附近有不少賣野味的大牌檔，
甚麼娃娃魚，貓頭鷹，狗肉都有。

其中有一家，主打是果子狸，
大家今天因為沙士的關係，聞果子狸色變，
但當時這家的果子狸，遠近馳名，
很多人老遠坐車過來吃。
所以國內的接待單位便帶了盧海鵬一團人，到這�埵Y野味。

這�堛漯G子狸有甚麼好吃呢？

他們先用老母雞燉三小時。
再加花雕酒半瓶，再慢火煮半小時，
老母雞棄而不用，湯再用紗布過濾一下，
成了一個很清的湯底。
這時可以把果子狸斬件，涮之可也。
這便是有名的 “ 雕狸老母雞“

大家到廣州時，一定要試一試，
店家見你懂得點這味�捸A一定讚你懂得吃。

你給人臭�薑F一頓？

定你你廣東話不好，把 “雕狸老母雞“ 說成是 “調你農務系“了，
廣州人最忌這句說話。
這又是另一個故事，話說是在文革的時期，發生在暨南大學的故事，
如果大家有興趣，我便再說說。

一歲十二月六陰六陽之象

一歲十二月六陰六陽之象
研究參同契中

[[i] 本帖最後由 fighterplane 於 2013-4-7 10:18 編輯 [/i]]

自從前年在上海喝過咸亨的太雕酒後，愛上了它。

年輕時曾在東京台灣人開的酒吧，喝過花雕，
台灣人是加話梅喝的，很淡，不大好喝。
那次是當啤酒喝，加冰，和幾個日本人鬥酒，
怎料來個醉倒街頭，當街撒尿。
以後三十年沒碰過花雕。

據說當年國人移居台灣時，用台灣的水釀花雕，
但水質太差，釀不出原來的味道，
便發明了加話梅這一招，
酒味變得可口。
但在紹興一帶，是看不起這種喝法，
他們說酒差才要加話梅。

當我喝咸亨太雕時，很認同好酒不用加甚麼。
回到北京，我也會訂幾瓶太雕慢慢喝。
我是在淘寶上訂的，每次十斤。
最近的喝光了。

昨天溜超市的時候，
見有五年的古越龍山，廿八塊一瓶，買一瓶試試。
一試味道差太遠，喝了半瓶不是味兒，
這時看見桌面還有半包王榮記的話梅，
因北京太乾燥，變了化石，已是雞肋，
便丟在酒中試一試。

呵呵，可好了，真的變得好喝了，
古越龍山＋王榮記話梅＝咸亨太雕。
香港買不到咸亨的朋友，可以試一試。

[[i] 本帖最後由 fighterplane 於 2013-4-7 10:26 編輯 [/i]]

我是在淘寶的石師傅買的太雕，最初喝的是15年的，
後來15年的缺貨，改喝12年的。
和朋友帶了幾酲回香港，
到新貢吃海鮮時，交給店家冷藏，
用來配海鮮，風味絶佳。
每人喝了兩三斤，不亦樂乎。

現在又有16年太雕王了，哈哈
[img]http://img02.taobaocdn.com/imgextra/i2/106690396/T2Gtx9XhlXXXXXXXXX_!!106690396.jpg[/img]

[youtube]Do-wDPoC6GM[/youtube]

[youtube]ALJlytySwbQ[/youtube]

[youtube]o0hUQcU8UIk[/youtube]

介紹一本書俾大家，南雲則吉的
�苳@日一餐的健康奇蹟�苭�引述李怡的閱讀一分鐘。

　　2012日本NO.1健康書！醫生南雲吉則出版了一本書，提出「一日一餐健康法」，以自己的親身經驗，見證這種健康法可創造健康奇蹟，他大約十年前45歲左右時，因為某個原因而開始實踐「一日一餐」的生活方式。實行這種健康法十年，他現年57歲，卻比30歲時還年輕！而且血管年齡只有26歲，骨質年齡28歲，腦年齡38歲！

　　許多人都知道用節食的方法減肥，但又擔心節食影響健康，他們都誤信人必須從食物中吸取營養，但南雲吉則提出，吃太多是疾病的開始，三餐定時定量的營養觀，已不符合健康的需求，餓了才吃，順應身體的需要吃喝才是正道！

　　以前認為長時間空腹對身體有害，南雲從醫生的角度和根據自己的經驗，對這個問題很明確的回答：「不斷攝取營養能使身體健康，是古老的想法。」不僅如此，「空腹時肚子咕嚕咕嚕叫，會啟動健康長壽的生命力基因，在細胞層次產生對身體有益的作用，而且具有年輕化的效果！」

　　南雲醫生倡導的「自由式一日一餐」健康法，不是嚴苛節食，而是一日只吃一餐。他表示，連續施行這方法52天，就能修復細胞損傷，讓身體由內而外煥然一新！

　　節食減肥，很不容易，但南雲醫生提出的一日一餐加適量輕食，做起來一點都不難！

　　南雲醫生，十幾年前因為行醫壓力造成肥胖、便秘和心律不整，他四處參考最新醫學報導，從茹素、一菜一湯一飯飲食法，逐漸進展到自由式的一日一餐飲食法，他將這種方法，結合各種健康新觀念撰寫成書，短時間內登上暢銷榜。中文譯本已出版，書名是：《一日一餐的健康奇蹟》。

　　書中，南雲醫生自述實踐「一日一餐」的生活十年，體重開始時直線下降，從77公斤減至62公斤，其後一直維持這體重，健康狀況非常良好，皮膚變得年輕。

　　但是他心�媮椄O有疑問：「一日一餐真的對健康有益嗎？」、「可以向別人推薦嗎？」

　　為他消除這些疑慮的，是近年來發現的「長壽基因」。所有動物實驗都證實若減少四成的食量，壽命可以延長至1.5倍，還能夠使毛髮生長良好，外觀看起來年輕而美麗。

　　年輕和美麗是內在健康的表現。內臟有活力的運作，血液循環也良好的話，肌膚會顯現光澤，而且腰部緊實。相反的，如果身體內部不健康，不論塗抹多麼昂貴的化妝品，或是接受整容手術，也無法產生真正的美麗。

　　「外表」是非常容易了解的健康指標。「外表」顯得衰老，是身體屬於內臟脂肪型，是代謝症候群預備隊的徵兆。也就是說，如果不能確實預防代謝症候群，就無法保持真正的健康。

　　長壽基因被發現後，南雲醫生正式開始推行「一日一餐」。他不斷演講和參加電視節目，寫有關抗老化的文章和著作，更當上了國際抗老化醫學會的名譽會長。這本書中提到「一日一餐」有益健康的根據，並詳細說明「一日一餐」的具體做法。讓大家了解「一日一餐」會使身體和外觀產生甚麼樣的變化。

　　南雲醫生解釋生命力基因，指出生命力基因並非單一個基因，而是體內包括戰勝飢餓的「飢餓基因」、在飢餓狀態下仍能生存的「長壽基因」、飢餓狀態時提高出生率的「繁殖基因」、戰勝感染的「免疫基因」、與癌症對抗的「抗癌基因」、防止老化和治癒疾病的「修復基因」等不勝枚舉的基因。

　　生命力基因必須在飢餓或寒冷的狀態下才會發揮作用。若在飽食狀態下，反而會使身體老化、降低出生率，免疫力更會攻擊自己的身體。

　　每天三餐都將肚子填的飽飽，真的對健康有益嗎？答案是「NO」。營養不足確實可能生病，但營養不足時體內的生命力基因就會發揮作用來治癒和預防疾病。而幾乎沒有任何生命力基因會在飲食過量時發揮作用，因此未來因為過度飽食而致病的人將會不斷出現。

　　已知癌症、心臟病、腦中風和糖尿病這四大疾病，都是飲食過量導致肥胖或營養不均衡的飲食習慣所引起的。為了保持始終年輕、健康、有活力的生活品質，改善飲食生活，特別是避免吃太飽是很重要的。

　　實施一日一餐後，血液中的膽固醇開始減少。膽固醇是性荷爾蒙的原料，男性荷爾蒙具有使皮膚油脂增加的作用，成為青春痘、腋臭、頭皮屑和掉髮的原因。

　　一日一餐不僅能使人變瘦，還能使皮膚美麗、消除體臭。雄激素減少後，乳癌、前列腺癌等靠性荷爾蒙而成長的癌症也會減少。

　　實施「一日一餐」時，這一餐要在甚麼時候吃呢？南雲醫生建議是每天最後的一餐「晚餐」。

　　早餐或午餐吃得太飽會產生睡意。有考試或有重要工作等需要使用頭腦，若吃的太飽，必定會受到睡魔侵襲。

　　有人認為提高腦功能應多攝取糖分，其實這是錯誤的想法。不單是糖分，脂肪、蛋白質、澱粉等，人類身體的組織都必須先將它們轉變成葡萄糖後，才能夠送至頭腦。有人認為，頭腦疲倦時攝取糖分即可。但事實上，頭腦是不會疲倦的。

　　人從出生後到死亡的一瞬間，頭腦沒有一刻休息。如果一旦停止，那就意味著死亡。因為心臟的運作、呼吸都是由頭腦來指揮。睡覺時如果沒有來自頭腦的指令，心跳和呼吸都會停止。

　　有人專心工作或讀書後，感覺頭腦疲勞，正確來說這應該是感覺眼睛疲勞或精神疲勞。人從誕生的一刻起，一年365天，一天24小時，一直運作，從不休止的就是頭腦。

　　那麼，頭腦在甚麼時候最為清醒呢？答案是，在空腹時，頭腦的運作最為旺盛。面對重要工作時，寧可不要進食。若一定要吃些東西，最好選擇不致於使血糖值快速上升的食物。

　　某些地方在中餐之後，有午休的習慣。若是在能夠午睡的環境中，吃中餐，或甚至喝酒都沒關係。但沒有午睡又要工作，一日一餐就不宜選擇午餐。一般在外面工作的男性還是以晚餐為宜。

　　不過，成長期的小孩和停經前的女性等血糖值容易下降，這些人不耐空腹，還是應該每天三餐，但還是以一湯一菜進食為宜。

我按這個方法來吃，已經兩個月，
我沒有只吃一餐，只是減了晚餐，
只吃早餐和午餐，大約減了18磅。

本來想進一步，嘗試辟穀，
但碰巧這兩月給腎石糾纏，等了兩個月，
腎石前天才排出來。
所以昨天才開始辟穀，只喝白開水，
肚子不怎樣餓，反而心有點難受。
平日一到周六周日，便是到外找吃，
吃喝玩樂逛街，
這兩天沒事幹，呆在家�堳傿L聊。

上磅稱了重，兩天內竟減了兩磅。
今次目標是辟穀三天，明天上班不知能不能撐住。
目標是150磅，要繼續努力。

辟穀了兩天便停了，原定計劃是三天，
但中間有個小插曲，把計劃打斷。

這兩天無聊在家，網上電影不知看了凡多少套，
便開始找書看，到網上找辟穀的書，
找到一本 ”辟穀養生與斷食療法”
在�媕Y講述了一些辟穀心得，
其中提到辟穀前要吃兩顆除蟲藥，
否則有蛔蟲的話，肚子空時，蛔蟲會到處流竄，
會鑽進膽囊，造成膽囊炎。

我辟穀原意是為自然排膽石做的準備工夫，
如果給蟲搞得要割膽便大事不妙，
嚇得我今早馬上吃早餐。

到藥房買了一盒 ”史克腸蟲清” 才九塊九一盒，
一盒十片，吃兩片便可以。剰下的八片不知用來幹啥。
不如像從前買屈臣氏花塔餅，可以一粒一粒買。

總結兩天辟谷，由157磅降到152磅，
不過一定會反彈，明天再量體重。

[img]http://www.tskf.com.cn/images/100505_05.jpg[/img]

周日午後，北京突然狂風大作，雷電交加，大雨傾盤而下，本要出外辦點事，
最終留在家中，閒著無聊，網上找了歐陽詢的心經來騰抄一遍。

不知是不是雷聲的關係，心一直不能靜，手亦不穏，竟然連字也寫錯，
波羅寫成波多，要去波羅的海，變成去了波多黎各，瘀事多羅羅。

[[i] 本帖最後由 fighterplane 於 2013-8-12 09:05 編輯 [/i]]

最近有高人推薦一款路由器，
給我這種在國內生活的港燦，
要269人民幣一台。

有甚麼好處強項呢？
原來是可以安裝Apps的路由器。
有一個很強的Apps, 叫出國加速器，
加甚麼速呢？原來是爬牆軟件。
我安裝後看了一晚Youtube, 完全流暢，沒有斷線，
又可以去更新Facebook了。

[[i] 本帖最後由 fighterplane 於 2013-8-23 09:56 編輯 [/i]]

正當我要介紹給其他幾位港燦之時。
由於這款路器太火太張揚，已經。。。。。。。。。。。。。。。

送給一位頸痛的朋友

可能有些朋友還記得，幾年前我入了一次院，
事由是我肩頸痛，最初是懷疑給人踩背踩傷了，
看了幾次跌打也不成，後來給朋友介紹到荃灣找了一位神醫，
給他推了幾下，回來再吃中藥，有一段時間不痛了。
（註：不要問我這位神醫是誰，他後來因無牌行醫給人抓了）
過了大半年，發覺右邊臉和右手發麻，肩頸也不靈活。
我想是老毛病又發作，再到荃灣找神醫，
他一邊給我推，一邊對我說，你要小心，不要著涼，
這是中風的先兆。
我在坐小巴回家的途中，心中一直忐忑不安，
終於打了電話給一位相熟的醫生，
他也說我要馬上入院。
安排了照腦掃描，第二天，醫生來看我，說腦掃描很正常，
再安排照頸椎和手部神經測試。
最終是找到是頸椎退化和手部神經也退化。
但臉麻找不出原因。
醫生安排以後每周做物理治療，
做了好幾次，不見甚麼效果，還不如我找按摩的擰擰頸。

後來上了北京，早年在北京冷壞的腿，
加了腰痛，頸痛，苦不堪言。
後來又看到一位神醫的介紹(神醫何其多）
是一位叫蕭宏慈的神醫，介紹香港的朱增祥醫師的拉筋法。
在這裡補充一句，朱增祥是一位好醫師，但蕭宏慈，我認為是一個騙子，
拿人家的東西招搖撞騙，他用朱醫師發明的拉筋凳發了大財。

我買了朱醫師的書看，再在淘寶，用了三百多塊，訂了一把拉筋凳回來。

[[i] 本帖最後由 fighterplane 於 2013-9-9 17:29 編輯 [/i]]

這是一段朱醫師教小朋友的一段視頻。

[youtube]Oz1IlKWzr_s[/youtube]

這是從一個健康網站拷下來的圖片。
這個網站很多好東西
[url]http://relativehumanity.tieus.com/web/index.htm[/url]


這些圖片是從蕭宏慈的書來的

[img]http://relativehumanity.tieus.com/web/images/lajing01.jpg[/img]
[img]http://relativehumanity.tieus.com/web/images/lajing02.jpg[/img]
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[quote]原帖由 [i]fighterplane[/i] 於 2013-9-8 15:12 發表 [url=http://xocat2.com/f/redirect.php?goto=findpost&pid=21267539&ptid=363120][img]http://xocat2.com/f/images/common/back.gif[/img][/url]

http://relativehumanity ... [/quote]

謝謝戰機, 已看了各種拉筋法, 由其是頸部拉筋法,
我的頸痛, 食藥就好, 停藥就痛.....:(
都唔知是否對得電腦太多.....