kuyoo 2011-6-30 10:28
学下嘢先............
kuyoo 2011-6-30 10:28
学下嘢先............
kuyoo 2011-6-30 10:29
学下嘢先............
fanhuan007 2011-7-2 06:07
修身养性，食色性也！;P
bhubhu 2011-7-3 15:24
药补不如自己补。锻炼才是王道。坚持锻炼。
你的奴 2011-7-3 20:13
[url=http://xgcnjp.sakura.ne.jp/femdom/index.php?a=jianmaer]http://xgcnjp.sakura.ne.jp/femdom/index.php?a=jianmaer[/url]
你的奴 2011-7-3 20:24
[url]http://xgcnjp.sakura.ne.jp/femdom/index.php?u=12736[/url]
2134 2011-7-5 01:10
:funk: :funk: :funk: :funk: :funk: :funk:
qq1026768624 2011-7-5 13:12
应该加强体育锻炼吧......
lovefxlcq 2011-7-5 22:08
坚持锻炼才是保持健康最好的方法
superdandan 2011-7-6 15:18
不可以太频繁,适可而止,加强体育锻炼,跑跑步，健健身
qinxiao22 2011-7-7 13:44
六味地黃丸這種中成藥見效很慢的，而且你還得分清你是陰虛還是陽虛或者是長期手淫造成了前列腺炎癥。
我現在也和你差不多的境遇，很煩惱！
spaceofsoul 2011-7-7 15:34
其實就是生活不充實啦 平時多找些事做 或者運動 充實生活 自然不會有閒暇飛機啦~
poiuy1231906 2011-7-8 09:38
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ztmm168 2011-7-8 12:08
:loveeyes: :loveeyes: :loveeyes: :loveeyes:
youaresee 2011-7-9 06:49
谢谢大家教吖
Kenken680 2011-7-9 22:26
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Kenken680 2011-7-9 22:27
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el0428 2011-7-10 17:47
"做100个俯卧撑，双臂上引200个"
師兄好強壯! 真係做到...咁咪消防員的身形?
師兄幾歲?
aoeyui 2011-7-10 20:09
坚持锻炼
gys12345 2011-7-10 21:21
一个钟头，夸张，太夸张
一个钟头，夸张，太夸张了
布馬 2011-7-11 12:00
回復 1# 的帖子
過度手淫可能還會造成不發阿:'(
iamlinzz 2011-7-12 07:07
已经是习惯了，不好改就不必改了
u7u7u7u7 2011-7-15 02:05
谢谢楼主，我也是以前手淫。现在好多了。
zx1478963 2011-7-16 14:05
多谢分享经验~~~~~~~~~~
王五五 2011-7-16 16:26
。。。。。。。。。。。。
ivanin 2011-7-16 21:09
关键是坚持锻炼，还有对自己自信
关键是坚持锻炼，还有对自己自信
nihaolxf 2011-7-17 00:42
呵呵呵，物理的疗效好吧，切忌乱用药物
pulauaman 2011-7-17 10:52
Good sharing.:blowme: :blowme:
yewco 2011-7-17 13:52
是不是经常锻炼会好点
張傢界6 2011-7-18 07:43
電話監.聽器
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人中直似衡 2011-7-19 08:09
身体就是要段练，我做二次都舒服，不吃力
heruineng3 2011-7-19 20:35
谢谢了
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zbttong 2011-7-19 23:35
关键的是在于 运动啊！！！！！
longyuyyuu 2011-7-20 20:17
不错的分享。让我知道很多。
wsh2360 2011-7-21 00:31
我也经常手淫的，可是感觉还可以啊，我已经有二十多年手淫史了，呵呵
whitta 2011-7-21 12:45
good sharing~~~thank you!~~keep on pls....
krzys88 2011-7-23 05:16
:lol坚持就是胜利
roushizhe 2011-7-23 13:33
同意楼上
有了媳妇就尽量杜绝手淫吧~~多锻炼~
ytrusty 2011-7-24 14:11
经常锻炼身体吧。。。。
congli78 2011-7-24 21:14
手淫的危害主要是心理，但锻炼身体对性能力的提高是不言而喻的，只是很多人忽略了这点。
nd1sssssss 2011-7-24 21:47
哎。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
a63819804 2011-8-8 17:20
DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
jaffbar 2011-8-9 03:56
thanks for sharing
tyh316041584 2011-8-9 19:34
1呀 2呀 man
reo99 2011-8-10 05:58
普及知识了，收益了，多谢
普及知识了，收益了，多谢
tzhomsq 2011-8-10 07:09
呵呵，大家还是要禁止手淫啊，不然会对身体不好的，建议实战最好
l504837404 2011-8-11 16:26
身体好了，那方面的功能也就好了
tqwe 2011-8-13 20:52
主要是加强锻炼即可！少吃油腻生冷的东西！
diyer911 2011-8-13 23:14
经常手淫真的不好。
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