xyg1415926 2010-7-25 01:43
经常手淫的后果，怎样调
[size=5] 经常手淫是很伤身的，易造成早泄，或是不能持久，给心理产生压力。更甚的是不能满足老婆的需要。[/size]
[size=5] 我苦恼许多年，觉得自己很失败。从网上看过许多治疗的方法我只试了两种：一种是吃“健脑补肾丸”[/size][size=5]，陆陆续续吃了两盒没效果，于是放弃。另一种是吃“六味地黄丸”我买了十几盒，开始使用，用了几盒效果又不佳，没等吃完就放弃了。[/size]
[size=5] 我更加苦恼，我几乎对自己失去了信心，甚至绝望？我开始有意躲避房事，给老婆以自己打呼噜响影响休息为由分床，晚上休息很晚。[/size]
xyg1415926 2010-7-25 04:11
经常手淫的后果，怎样调
今年春节由于受凉再加上原有的病根，腰疼得十分厉害，就找按摩师，按摩了十天，腰疼缓和了许多。
近半年我的体重增加到八十多公斤，浑身没劲。于是我开始减重保持体重不上升，开始我的计划锻炼身体，开始做10个俯卧撑，双臂上引40个，高抬腿100次，以后就逐渐增加数量，以后又增加了慢跑100次（逐渐增加数量），量力而行，适可而止，不可贪多，不要透支身体，慢慢来。
这样陆陆续续进行了进四个月：做100个俯卧撑，双臂上引200个，高抬腿100次，慢跑400次。
xyg1415926 2010-7-25 04:33
经常手淫的后果，怎样调
锻炼后觉得身体有点劲。后来发现了这个网站看了几个情色小说，里面情节让人受不了，就找老婆干了一把，我居然干了近20分钟，我真的好兴奋，我好向寻找到了一点自信，隔了一天中午我又干了老婆一把，我竟然干了30多分钟，那是怎样的一天，老婆有点不相信，那一天上班迟到了一小时。
我真心的希望大家都健康，不要再相信什么补药了。
请相信一分耕耘，一分收获！
多多支持，谢谢大家，
mnmnm 2010-7-25 12:07
回復 3# 的帖子
thanks for sharing
dalaoban_686 2010-7-28 05:47
不要着急，慢慢来就是了。
hotfire0 2010-8-2 20:08
嗯嗯，坚持锻炼，药补不如锻炼来弥补~
heipi31 2010-8-9 12:32
坚持锻炼，药补不如锻炼来弥补
nanguo 2010-8-9 13:29
主要要有方法和身体
以前我和女友老是搞不久，后来我上班无聊就去锻炼身体，那个自然硬了许多，而且多看有关性知识，掌握老婆的敏感地方，她的下面水多了，自然搞起来有劲，经过自己的总结，那种合适自己的做爱方式，我现在差不多每次都做一个多两个多钟头，老婆就爽，自然也喜欢和自己吊。
rennywee 2010-8-13 02:07
不要着急，坚持锻炼,老婆也爽，自己也爽!!!!!
net7505 2010-8-14 22:20
:funk: :funk: :funk: :funk: :funk:
ah_lee 2010-8-18 13:57
堅持鍛鍊 就有心有力:clap: :clap:
hhycxz 2010-8-21 00:46
意志坚强些！加强体育锻炼！
phf123456 2010-8-21 11:49
要有非比寻常的毅力和耐力
小木船 2010-8-21 21:44
应该还是心理的问题比较严重
小木船 2010-8-21 21:45
应该还是心理的问题比较严重
GGJJGG 2010-8-22 05:20
生命在于锻炼，生活在于磨练
生命在于锻炼，生活在于磨练
sunhaiteng 2010-8-27 09:29
其实也没什么，加强腰腹力量。。。尝试扎马步吧...
lixufeng 2010-8-27 18:31
留着也没用
留着也没用 :loveliness: :loveliness: :loveliness: :loveliness:
macy-88 2010-9-7 13:35
坚持锻炼
:loveliness: 坚持锻炼
yyee 2010-9-13 17:33
坚持锻炼
max_cheewee 2010-9-17 00:17
回復 2# 的帖子
竟然干了30多分钟，那是怎样的一天，老婆有点不相信，那一天上班迟到了一小时。
我真心的希望大家都健康，不要再相信什么补药了。
请相信一分耕耘，一分收获！
多多支持，谢谢大家，
CHUAN 2010-9-17 09:54
坚持
:clap: 坚持就是胜利
tuxue 2010-9-21 20:34
我个人觉得经常手淫不仅伤身体，而且很容易造成肾虚等问题，可是找不到或者找不起女人不自己解决又能怎么样呢
lmjijie 2010-9-22 03:08
多多锻炼就可以了啊~！！
yening 2010-9-22 09:56
学习了，顶:victory:
seismic 2010-9-23 16:12
嗯
锻炼才是王道，坚持啊。。。。
sunnywong428 2010-9-23 19:13
thanks for sharing
curioustodd 2010-9-30 22:02
thanks!!! good share
shanda315 2010-10-5 02:36
关键是自己自信心的问题
心理因素居多啊
吃药是没什么用的咯
639644803 2010-10-6 08:10
经常手淫真的不好。:L :L
3588233 2010-10-6 14:00
222
…………………………
hp2020 2010-10-9 20:45
这么强大啊
哦MGOD
ox12345678 2010-10-11 04:43
oooooooooooo
travel_life 2010-10-12 00:55
何謂經常呢請問CHING?
lldcn1981 2010-10-12 14:08
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkddddddddddddddddddddddhhhhllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
hk51234 2010-10-13 12:59
不要着急，慢慢来就是了.
skysnow 2010-10-13 15:00
吃“六味地黄丸”
xhdpg 2010-10-15 22:24
如何获取积分？
dreamer2009 2010-10-16 13:19
*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***
xuyuhuichen17 2010-10-26 22:05
:givemefive: 要有节制，一周两次
gumy333 2010-10-27 10:24
谢谢了啊，
‘子了
史穿 2010-10-27 19:49
哂哂哂哂哂哂哂
史穿 2010-10-27 19:49
回回回回回回
alphanumeri 2010-10-30 16:32
身體弄好 比吃什麼補藥還重要
kelvan 2010-10-30 20:07
看来就是锻炼身体最重要啊。
親朋好友 2010-10-30 22:07
*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***
ITCO 2010-11-3 13:46
有时控制不住自己吧？点算好
Deleter 2010-11-6 13:12
谢谢分享啊副萨芬副
斯蒂芬狂顶是防静电力反馈第三方
adamguy 2010-11-8 00:22
thanks for sharing
lucas_76 2010-11-10 13:14
seems good!!!!
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