johnsonto8 2010-9-7 12:10
運動對減肥全無幫助，你點睇？
運動對減肥全無幫助，你點睇？
坊間好多減肥宣傳都係咁講，好多人信！
sheepstreet 2010-9-8 10:13
你個問題唔係咁好....正方入面有個"無"字....
一般會寫：正方，運動對減肥有幫助
則反方，運動對減肥無幫助。
但反方好難打。因為有少少幫助都係幫助。
如果題目改為：正方，運動是對減肥最有效的方法。
咁反方就易打啲。因為反方只要証明運動唔係唯一/最有效嘅方法就得。
ANYWAY,我嘅認知係：運動係對減肥最有效的方法，但一定要配合飲食。你做完運動但又餐餐食老麥都一定肥。問題係：唔同嘅人，唔同嘅體能水平/限制，要做唔同嘅運動先至有效。唔係人人都去跑步就會減到肥....好多人其實都唔適合用跑步哩種運動方式去減，而應該用另外一啲運動去減.....
(我係健身教練)
ronaldino10 2010-9-9 23:07
i don't agree, must help in some point