net432 2007-2-21 12:21
小運動讓你變猛男
１、走路、騎腳踏車、騎馬……因為走路或騎腳踏車時，睪丸會相互摩差，大
腿的血液也會加速循環可有助性功能提昇。
２、可以常練習蹲馬步，練習下盤的耐力，以前的人上廁所都是用蹲的，性功
能也較好。
３、當你坐在椅子上辦公時，也可以練習提會陰穴的動作，此時閉口舌往上頂
，會更好。
４、每天一早不要急著下床，可以在會陰穴的地方用手指按摩７７－４９下。
５、洗澡時可以用手去轉動睪丸，就像在轉鐵球一樣的動作。
６、洗澡時用手摩擦陰莖，當其充血漲大時，用點力握住龜頭下緣，常練習龜頭會加大。
７、搖呼啦圈也很好，腰力好，腎也間接受到刺激運動，腎主水，腎水夠自然
性功能強。
８、良好的睡眠品質，少酗酒，相信你也知道的，可多按摩肚臍以下約三指的
關元穴。
sss121 2007-2-24 12:41
好:givemefive::givemefive::givemefive::givemefive::givemefive::givemefive::givemefive::givemefive::givemefive::givemefive::givemefive::givemefive::givemefive::givemefive::givemefive::givemefive::givemefive::givemefive:
deadboyhell 2007-2-25 19:04
:givemefive::givemefive::givemefive:
willson1112 2007-2-26 10:45
Wonderful information , Like a sex professional doctor ! Please more share !
baimkfqwyc 2007-3-3 13:32
Tony你出黎我一定撐硬你!!
yangyang94 2007-3-6 20:37
DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
xiaozhishen 2007-3-10 15:58
历害?.............
lalbnakata 2007-3-11 03:29
*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***
dotnet 2007-3-15 21:06
[quote]原帖由 [i]net432[/i] 於 2007-2-21 13:51 發表
１、走路、騎腳踏車、騎馬……因為走路或騎腳踏車時，睪丸會相互摩差，大
腿的血液也會加速循環可有助性功能提昇。
２、可以常練習蹲馬步，練習下盤的耐力，以前的人上廁所都是用蹲的，性功
... [/quote]
請問有沒有人做過這些運動後真的有效?
lawren9879 2007-3-17 03:47
*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***
Dtm 2007-3-17 21:16
OIC
Good reference and educational.
aliengalaxy 2007-4-5 02:04
thanks sharing
aiseren 2007-4-5 04:49
thanks
I have learned a lot!
accuracy.pa 2007-4-6 13:08
不错不错。。。。。。。。。。。
001datou 2007-4-6 16:16
ha 哈哈哈哈,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
z 2007-4-6 22:23
５、洗澡時可以用手去轉動睪丸，就像在轉鐵球一樣的動作。
呢個點做........驚~~:afraid:
shing116hk 2007-4-13 02:17
咁做都得架咩....咁我真係要試下啦~thx
trsb 2007-4-14 13:34
it is true, anybody try before
kobejustin 2007-4-14 20:16
支持下，似乎分析的够明确，希望都有用