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alantw0724 2014-10-29 11:22

少吃多運動還是無效

已經少吃多運動還是無效,將軍澳有沒有專業的gym可以推薦?

Monasweet28 2014-11-1 08:18

人體每日吸收卡路里大約 2000，只要將運動同飲食既卡路里做到消耗比吸收多，一個月就會有點效果出現

silly_fool 2014-11-10 09:12

少食多運動 都要睇食幾少同運動幾多  正常要keep住心跳到80貿9先開始燃燒脂肪
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