1236789 2015-5-11 05:01
抽插1小時以上不射的秘訣！男生想玩死女生必看
[align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]這是真實的，長時間性交不是夢。[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]把妹、請她上床、調情、指功、舌功、愛撫、性姿勢等等都很重要但都不是分享的重點。[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]今天就直指問題的核心，男人，如何在女體中抽送一小時以上，不洩。[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]羅馬不不是一天造成的，但羅馬卻確實存在。以下分享給各位的方法，或許你都知道，但都是你或許忽略掉了。[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]
[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]一、自我鍛鍊部份[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt] [/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]1•[/size][/font][/color][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]看A片自慰而不洩。想洩時去沖冷水。每天做。[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]龜頭最敏感，當龜頭不敏感了，甚至整組性器關都不敏感了，自然就能長時間抽送。[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]這方法很常見，不要否認它的效果。每慰必洩絕對不好。不要跟我說不敏感了人生還有什麼意義，看到愛你的女人連續高潮不是更有意義嗎？[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]
[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]2•[/size][/font][/color][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]鍛鍊某條腹肌。[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]這條腹肌的名稱我不知道，它的功能與忍住射精有關。[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]鍛練的方法是。平躺，兩腳併攏，伸直抬起，最高離地十公分就好，上下來回擺動，不要抬過高也不能放下，以70下為一基數。[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]這是當兵時連長分享的方法，他說：一般的仰臥起坐會傷害身體的其他部份，做這個就好，會增強性能力。[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]我照做了，確實帶來好處。[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]
[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]3•[/size][/font][/color][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]小便時墊起腳跟，咬緊牙關，閉眼閉呼吸。[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]這是從前《第一手報導》黃教授專欄教的。好處是「守住陽氣」。多年來我每次上小號都會照做，已成反射動作。[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]
[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]二、身體健康保養部份[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]吃什麼。要針對顧肝、顧腎、顧攝護腺這三方面。[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]
[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]A.[/size][/font][/color][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]顧肝： [/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]1•[/size][/font][/color][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]滴酒不沾。[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]2•[/size][/font][/color][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]少吃油膩、油炸、醃製品、發霉的食物及含有人工色素、人工添加劑的食物。[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]3•[/size][/font][/color][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]吃易消化的蛋白質食品[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]4•[/size][/font][/color][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]多吃化解毒機能及利膽的蔬菜的如花椰菜、甘藍菜、白菜、豌豆。[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]
[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]B.[/size][/font][/color][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]顧腎：[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]1•[/size][/font][/color][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]蝦──其味甘，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常吃蝦，有強身壯體效果。[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]
[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]2•[/size][/font][/color][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]牡蠣──牡蠣又稱蠣蛤、蚝子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]
[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]3•[/size][/font][/color][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]蛇肉──當兩條蛇交尾時，會持續很長一段時間(蝮蛇可達6∼24小時)，食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]
[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]4•[/size][/font][/color][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]韭菜──本草綱目》說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有「起陽草」之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。用韭菜根、煎汁內服，可治盜汗、自汗。[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]
[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]5•[/size][/font][/color][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]荔枝──既是健身益顏的保健水果，又可用治療病後精液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸症。現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環，故有潤肌美容作用﹔可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸症，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。體瘦膚黑、陽痿早泄者，取荔枝干 10個，五味子 10克，金櫻子 15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，治療疾病。但荔枝性溫，不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]
[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]6•[/size][/font][/color][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]羊腎──羊腎又名羊腰子。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》說，羊腎能「補虛損，陰弱，壯陽益腎」。適用於腎虛陽痿者食用。[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]
[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]7•[/size][/font][/color][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]枸杞子──枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素 B2、煙酸、維生素 C、維生素 E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作用，性慾亢進者不宜服用。[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]
[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]8•[/size][/font][/color][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]松子──松子是重要的壯陽食品。中醫認為，松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現代醫藥學研究發現，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。是中老年人滋補保健食品。對食欲不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。松子含有油脂可滋養肌膚，使皮膚細膩柔潤。[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]
[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]C.[/size][/font][/color][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]顧攝護腺[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]1•[/size][/font][/color][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]低脂肪飲食。[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]2•[/size][/font][/color][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]避免辛辣，咖啡因，酒精與吸煙。[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]3•[/size][/font][/color][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]多食穀類，堅果與蔬菜類食物，番茄。[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]4•[/size][/font][/color][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]補充維它命C，鋅(在攝護腺中含量很高)。 [/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]5•[/size][/font][/color][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]補充維它命E。[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]6•[/size][/font][/color][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]南瓜子，Evening Primrose Oil(月見草油)。[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]7•[/size][/font][/color][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]避免憋尿。[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]
[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]
[/size][/font][/color][/align][align=left][color=black][font=標楷體][size=13.5pt]師父引進門，修行看個人，加油吧各位觀眾。[/size][/font][/color][/align]
Lsquare 2015-5-11 17:34
Let me try try sin. :verygood:
newbie1368 2015-5-14 03:04
如果做成個鐘，女方可能會好痛苦，由多水變乾水都唔出奇
wssjkywgy 2015-5-18 15:18
真想呢？让我们看看
memory8745 2015-5-29 17:52
可以開始鍛鍊拉！！！ＸＤ
iipko 2015-6-3 17:33
可以開始鍛鍊拉！！！@@@:lol :lol :lol :lol :lol
amfm 2015-6-6 21:55
回復 1# 的帖子
師父引進門，修行看個人:loveliness:
superpenis 2015-7-14 13:58
真是太棒了，试一试
Whyman1972 2015-7-22 01:50
一個鐘之後，精盡人亡;P ;P
hongkongmember 2015-7-23 02:06
一個鐘唔係享受囉;P
zhaoritian 2015-7-27 19:10
想试试，但持之以恒很难啊
playnplay 2015-7-28 03:14
thanks ching
playnplay 2015-7-28 03:25
thanks ching
xiaoyaoyuan 2015-7-29 13:08
时间长了也不太好，老婆会喊累，只要两人都满足了，时间多久无所谓！:jump: :jump: :butwiggle: :butwiggle:
onqchu 2015-8-19 11:46
:funk: 一個鐘oh:burst: :afraid: