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演奏人生

演奏人生
け) 急躁
急→心急，没耐心，
躁→暴躁，易于激動，
急躁→對事及處事都求快，急切催促，身心緊繃，容易緊張和激動。

げ) 急子缺點：
A稍不如意→心就亂、
B缺乏閒情→生活乏味、
C事情未作完→看另一事、
D好勝→但輸不起、
E手比眼快→論論盡盡、
F*恩怨分明→大情大性。

こ) 急子優點；
A十分果斷、
B有幹勁、有魄力、
C不拖泥帶水、
D行動瞬速、
E競爭力強、
F*恩怨分明(不奸狡)。

ご) 勇不成將：
在簡單事上，往往得心應手，但一些需要等或複雜事情就處處碰壁，更無法成為一位好主管，
因暴躁常影響人際關係，
缺乏深思熟慮，易造成失誤和損失。

さ) 望遠石絆：
走路看得太遠，容易踢中絆腳石，處事一樣，
凡事一開始就只看著目的與答案，
就會對事情或問題看得太簡單，因以忽略"細節"，
沒仔細考慮或準備，就立刻行動，
結果容易出現意外。

ざ) 改變態度：
既然太快，就應學習放慢。
緩和方法；
A更改意識：
經常同自己說：｢不是做咗，而要做好｣。
B一時一做：
習慣吃飯就吃飯，不看不思其他事。
C習慣回首：
每完成一段或一任務，立刻回望，看一看是可妥當。
D讀出問題：
學習讀出問題和決定，有助自我複核和減速。

し) 放慢節奏：
意識改變不是容易的事，我們可以從環境開始著手；
1,盡量搬離市區、
2,減少不必要活動、
3,放假是休息悠閒，不宜狂歡、
4,選擇舒情音樂、
5,參與一些優雅活動，如；插花/摺紙/茗茶/郊遊。

じ) 病：
心急會使心跳加速，
急子因經常心急，心臟負荷大，他們平均比悠閒的人出現冠狀動脈硬化率高出一倍。
60歲以下心臟病發的人中，急子勇佔90％。

す) 節奏人生：
人生就像一場演奏會，
心急聽，聽不出味道，
心急看譜，錯漏百出，
心急演奏，無法合拍。

ず) 慢：
不一定是遲鈍/落後，
可以是(淡定、優雅，豁達、鬆容不迫) 。
繁華中放慢步伐，
凡事處之泰然，
欣賞身邊事物，
自然寬心微笑。