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五氣守中 歸於本位

眼晴如果不多看，魂氣就隱藏在肝臟。
鼻子如果不多嗅，魄氣就隱藏在肺臟。
嘴巴如果不多說，神氣就隱藏在心臟。
耳朵如果不多聽，精氣就隱藏在腎臟。
身體如果不移動，意氣就隱藏在脾臟。

以上這五種神氣，如果能夠守中，身體中的五氣自然歸於本位，濁精自然化元氣，元氣自然化神氣，神氣自然歸於虛無之中，這就是修身的要訣，性命的關鍵，學道之人不可不知呀！


節錄自  太上道祖老子親自白話註解《道德經》  守中章第五