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kodamn 2007-3-25 12:19

想聽聽大家意見

小弟今年21 YEARS old.. 173cm 55kg
身材非常廋想增增磅數
我諗過喇....如果連續一個月食牛扒會唔會有效呢???

請求大家俾俾意見! thx.......

2787258 2007-3-27 08:51

会....不过要注意某些方面上的习惯....例如手淫...如果你冇呢个习惯...按你以上甘讲..多多少少作用都会起到的....

kodamn 2007-3-27 21:11

thx 你啊.....
我會試試.

lzocnan 2007-4-1 07:40

多睡觉少运动多吃肉

年老的惡魔 2007-4-4 18:48

多吃飯，澱粉吸收量多一點吧！會變重的

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