推介:| 開蓬車頂維修翻身 | Email Hosting | Online Shop System | makeup course | Wedding Photography Tip | Bordeaux Red | English learning | 銅鑼灣乾炒牛河 |

發新話題
打印

[原創] STARLEAGUE Drill (籃球教室) Ch 8 - 跳球及防守籃板後發動快攻

STARLEAGUE Drill (籃球教室) Ch 8 - 跳球及防守籃板後發動快攻

STARLEAGUE Drill (籃球教室) Ch 8 - 跳球及防守籃板後發動快攻


本節,將討論其中2個,分別是跳球後及拿下防守籃板後。

跳球後發動快攻
香港的業餘比賽,一般採用輪換發球制,所以,跳球後所產生的快攻機會,每場比賽只有一次。
雖然如此,但剛開球時,一般球隊球隊往往防守意識薄弱。但輕易得來的分數,為何不要?所以,跳球後的快攻,仍有練習的價值。
另外,由於走位比較簡單,作為練習快攻的入門課程,亦是不錯的選擇。

防守籃板後發動快攻
如果大家覺得跳球快攻,發動機會少而不想練習。接下來,為大家介紹發動機會最多的 - 防守籃板後快攻。
防守籃板後快攻,發動機會最多,但相對較難。因為需要上佳的快攻意識及迅速的傳球及走位配合。
接下來介紹的走位方法,目的只有一個,就是以最短時間,於前場形成快攻三角,以獲得三線快攻的優勢。

教學影片:


https://www.youtube.com/watch?v=w9wZ-AbSrK8
更多教學影片,請瀏覽:
http://www.starleague.hk

TOP

發新話題


重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,本網站對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。本討論區有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。


Copyright 1997- Xocat. All Right Reserved.