如何懂自己
如何懂自己？
<文/陳衍中>
壹) 心中一字：
問；「如何懂自已」這問題，我心中出現了一個「悟」字。
從生活中有所"感悟"而達至要了解自己｡
貳) 什麼是悟？
悟=吾+心﹐
吾→我的﹐
心→內心﹐
悟→體會｡
問；"悟"指我的內心世界嗎⁉
答；當然不是｡
有沒有留意，有些心字部的字，
心在下方，有的在旁邊 成『忄』
如把自己放在內心，
會變得「自我中心」，就無法認清楚自己。
悟：是指用我的心。
做人處事就是把真心放出來，用心去做才感悟。
叁) 三觀自我：
認識什麼都不能靠想像﹐而是要靠觀察﹐因此要了解自己﹐就要懂得如何觀察﹐
人觀察自己大概有三種方法；
⒈內觀、⒉對觀、⒊反觀｡
⒈內觀：❨隨❩
是一種“非刻意或者"選擇性”的自我「觀察」，直接體驗身心之中的真實一面｡
如；
a餓：感覺餓﹐就了解自己饑餓了﹐面並非經過(問) 而知道餓｡
b想食什麼：
不是思考想食什麼！而是嗅到想吃就是｡
c學什麼：當下想學什麼就什麼﹐不用思索｡
(認識自己，並跟隨你的心。)
⒉對觀：❨鏡❩
是指透過對對象的感覺﹐
來了解自己﹐
人眼如鏡子﹐
感覺的往往是內心反影﹐
如
a危機；
悲觀者看的是危﹐
樂觀者看的是機｡
b機心：
小人喜歡看其缺點﹐
君人喜歡看其優點｡
c價值觀：
貪者看其財﹐越得越貪﹐
善者看其缺﹐越贈越善｡
(事物本體沒有對錯好壞之分﹐
全是內心的反映｡)
⒊反觀：❨鏡頭❩
是指透過對方的“角度﹐態度、詢問來了解自己｡
a角度：
這是一個逆向邏輯思維，當人擦覺自己觀感(有錯/不足/片面) 時，
可嘗試用對比角度，來作“觀察/審視”自己。
(從對方出發，去了解自己)
b態度：
從對方眼神﹐理解當下自己﹐
厭惡眼神→影響他人、
歧視眼神→有所不足、
期待眼神→另方面優、
c詢問：
俗話說旁觀者清當局者迷，大多數的時候，你的朋友或者同事都比你還要了解你｡
肆) 其他方法；
⒈觀察父母：
或許不想承認﹐甚至反對，但大多數的人都比自己想像的像父母﹐如一些小動作﹐及緊急時的行為取態｡
⒉踏出舒適圈：
想更加了解自己的底子﹐
最有效率而直接的方法，
就是脫離原有「熟識而舒適」的圈子｡
去挑戰自己的極限。
如；人在野、獨居、創業等｡
這能真正了解自我的實際需要或不足之處｡
伍) 三省吾身：
是曾子在《论语》学而篇中﹐
對自身反省的理論｡
他提倡自我﹐每天反省自身﹐包括；
⒈忠﹐幫人時有否私心？
⒉信﹐對朋友有否守信？
⒊勤﹐老師教導有否練習？
陸) 心與影：
我們其實不用刻意﹐
了解自己是什麼，
意識就是隨著歲月改變﹐
現在明白的﹐明天就不同﹐
就像影子一樣的﹐
隨著你而改變，
你扮猴子，它就是猴子，
你憤怒時，它像魔，
只要我們努力前進。
『人生怎麼樣，內心就怎樣』
柒) 作者自省：
當你在不同場合﹐都發現同一問題或討厭的人時﹐這…！問題根源或許是自已 >゜)))彡
