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標題: [建議] 美腿:飲食“三要三不要” [打印本頁]

作者: karachung    時間: 2011-7-21 15:59     標題: 美腿:飲食“三要三不要”

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作者: sky19852002    時間: 2011-7-27 19:12

这样就可以吗?要试验下看能有效不!
作者: lindseylam    時間: 2011-8-1 03:27

好  好  好  好
作者: xyz8637    時間: 2011-8-5 20:09

还是多走动少坐着,每周做做运动 很有效的
作者: foreverbeautyhk    時間: 2011-8-6 11:37

  不係,多走走咩,。。
作者: 969270318    時間: 2011-8-11 10:56

对胖MM来说,很可能做不到呢!
作者: momo5201    時間: 2011-8-11 19:33

最好不动就能   减 肥
作者: 616613261    時間: 2011-8-17 22:36

我听说减腿腿 还是不应该多吃蛋白质的食品
因为说什么会变成肌肉腿腿的 到时候那样子很难看啦~
作者: Cherrysince    時間: 2011-8-17 23:58


作者: sun279423024    時間: 2011-8-19 19:56

还有这些学问啊  
作者: johnjiang    時間: 2011-8-23 22:25     標題: 回復 1# 的帖子

油脂类的食物少吃点
作者: a1s2    時間: 2011-8-30 22:19

好麻烦
作者: beetle_conv    時間: 2011-9-15 16:30

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: Bellywen    時間: 2011-9-18 09:18


忍不住
作者: 撥特耐特    時間: 2011-9-20 20:54     標題: 回復 1# 的帖子

該實行了
想的容易做的難
作者: paully125@yahoo    時間: 2011-9-27 08:44

瘦腿 每天原地跳1000下以上  效果很好 我2月就瘦下来了 现在一天3,4千
作者: ka009720    時間: 2011-10-3 10:29

太有帮助啦 好好好好好好好好好好 好 好




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