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[建議] 減肥秘笈

leo319

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1^# 大中小發表於 2006-11-12 14:13 只看該作者

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減肥秘笈

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oldkent

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那人卻在燈火闌珊處

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2^# 大中小發表於 2006-11-12 22:35 只看該作者

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原帖由 leo319 於 2006-11-12 02:13 PM 發表
我以前用節食和做運動來減肥，節食雖可減倒肥﹝由150減到138磅、168CM高﹞，但後來發現肚餓想食野時，對住食物有反胃感覺，又食唔落，就知自己有了早期厭食的徵狀。那時立即停止節食，用了幾個月時間才沒有厭食的 ...

Please go home to sleep

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leo319

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3^# 大中小發表於 2006-11-13 13:25 只看該作者

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xoe2004

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4^# 大中小發表於 2006-11-13 14:13 只看該作者

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aauu

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5^# 大中小發表於 2006-11-14 15:13 只看該作者

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a80

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6^# 大中小發表於 2006-11-17 13:25 只看該作者

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Let me go home try try la.....

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nbachung

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7^# 大中小發表於 2006-11-19 03:41 只看該作者

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Let me go home try try la.....

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dogxu

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8^# 大中小發表於 2006-11-21 01:44 只看該作者

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KATOKI.E

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9^# 大中小發表於 2006-11-21 13:52 只看該作者

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原帖由 leo319 於 2006-11-13 01:25 PM 發表
oldkent：
　ｍｕｇ你唔係在家睡覺，你訓街的？？可憐！！

he just remind you to go home and sleep earlier ..so that you are make yr own "spring autum big dream"

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leo319

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10^# 大中小發表於 2006-11-21 14:49 只看該作者

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11^# 大中小發表於 2006-11-23 00:30 只看該作者

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KATOKI.E

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12^# 大中小發表於 2006-11-23 14:59 只看該作者

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原帖由 leo319 於 2006-11-21 02:49 PM 發表
KATOKI.E

發表於 2006-11-21 01:52 PM

QUOTE:
原帖由 leo319 於 2006-11-13 01:25 PM 發表
oldkent：
　ｍｕｇ你唔係在家睡覺，你訓街的？？可憐！！
he just remind you to go home and sle ...

whatever you say ...

I just feel pity for you.........need to earn a living by selling such rubbish product.

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hi

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13^# 大中小發表於 2006-11-25 14:45 只看該作者

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減肥最終秘--->改變飲食習慣~~~

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fitman

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14^# 大中小發表於 2006-11-26 12:06 只看該作者

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原帖由 leo319 於 2006-11-12 06:13 AM 發表
我以前用節食和做運動來減肥，節食雖可減倒肥﹝由150減到138磅、168CM高﹞，但後來發現肚餓想食野時，對住食物有反胃感覺，又食唔落，就知自己有了早期厭食的徵狀。那時立即停止節食，用了幾個月時間才沒有厭食的 ...

I lost weight 20lbs for since middle of Sept by using the natural way.
Eat more on breakfast, bean juice, egg white & oak meal,
lunch & dinner eat less meat, more vegi & some starch. No deep fried food & fat or dessert.
Fruit & vegi constantly everyday. 3-4 times exercise (over 30 mins each )
My target is another 15 lbs lost on or before Chinese new year.

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