[原創] 喝牛奶法减肥:

ffooxx

初級用戶組

Rank: 2

帖子: 6
積分: 157
金錢: 24
註冊時間: 2010-4-15

1^# 大中小發表於 2010-4-15 19:23 只看該作者

[隱藏廣告]

喝牛奶法减肥:

喝牛奶法:

减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~~

每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。

蜂蜜+白醋:

有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例

相關搜索目錄: 美容

TOP

lipiuhung

中級用戶組

Rank: 3 Rank: 3

帖子: 17
積分: 304
金錢: 46
註冊時間: 2010-5-4

2^# 大中小發表於 2010-5-4 21:12 只看該作者

[隱藏廣告]

多謝樓主分享

TOP

Mick86

初級用戶組

Rank: 2

帖子: 5
積分: 125
金錢: 10
註冊時間: 2010-5-4

3^# 大中小發表於 2010-5-5 00:46 只看該作者

[隱藏廣告]

多謝分享~

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››

重要聲明：本討論區是以即時上載留言的方式運作，本網站對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。本討論區有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言，同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。