三元龍果羹

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1^# 大中小發表於 2007-10-19 23:39 只看該作者

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三元龍果羹

材料：
火龍果──1粒
龍眼肉──20粒
蓮子──半碗
面粉──65g
糖──200g
清水──5杯

做法：

用水果器具挖出小圓球狀。

把龍眼肉以清水浸軟，備用。

蓮子浸軟後，放入適量清水，入蒸籠蒸30分鐘至軟，備用。

燒熱鑊，倒進面粉，以慢火炒約10分鐘，加入糖略炒，後盛起。

鑊內注入清水，放入火龍果肉、龍眼肉及蓮子與蒸蓮子的湯汁，再加入面粉與糖，調勻後煮開至濃稠即可盛起。

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