杏仁米乳

net432

元老用戶組

Rank: 6 Rank: 6

帖子: 9435
積分: 92282
金錢: 40474
註冊時間: 2006-10-10

1^# 大中小發表於 2008-6-21 10:40 只看該作者

[隱藏廣告]

杏仁米乳

材料

蓬萊米2/3杯
調味料

杏仁霜4大匙、白砂糖2/3杯
做法

蓬萊米浸泡3小時，瀝乾，加水5杯磨成米漿。
將米漿以中火加熱，攪拌至沸，並加糖至溶化。
最後加入杏仁霜拌均即可。

營養素含量

熱量 1279 Cal
蛋白質 12.2 g
脂質 17.3 g
醣類 273.1g
纖維 0.5 g
灰質1.5 g
鈣 23 mg
磷 227 mg
鐵 0.9 mg
維生素B1 0.17 mg
維生素B2 0.06 mg

人生最圓滿境界乃所作所為
皆本於至誠

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››

重要聲明：本討論區是以即時上載留言的方式運作，本網站對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。本討論區有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言，同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。