[食譜]菠蘿炒魚球

skchung_2006

元老用戶組

Rank: 6 Rank: 6

帖子: 333
積分: 4452
金錢: 1922
註冊時間: 2006-12-26

1^# 大中小發表於 2007-5-22 19:57 只看該作者

[隱藏廣告]

[食譜]菠蘿炒魚球

材料：鯪魚肉 100 克、菠蘿 4 片（切粒）、青椒 1/2 隻、粟粉 / 油各少許

汁料：菠蘿汁 4 湯匙、糖 2 湯匙、茄汁 1 湯匙、生粉 2 茶匙

做法：鯪魚肉攪成球狀，沾上粟粉後油炸至金黃色。起油鑊爆香青椒，落汁料煮滾後，加菠蘿粒 / 鯪魚球略炒後上碟。

知多 D ：菠蘿酵素有助消化；維他命 C 及 E 可以增強免疫力，延緩衰老。

相關搜索目錄: 茶

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››

重要聲明：本討論區是以即時上載留言的方式運作，本網站對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。本討論區有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言，同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

[食譜]菠 蘿 炒 魚 球

[食譜]菠 蘿 炒 魚 球

[食譜]菠蘿炒魚球

[食譜]菠蘿炒魚球