食疗妙方~~妊娠腹痛的饮食疗法

妊娠期间，小腹疼痛，反复发作者，称为妊娠腹痛。前人认为产生腹痛的原因为胞脉阻滞所致，因此又称“胞阻”。

    中医认为，本病多为气虚血寒、肝郁气滞所致，当以益气养血，散寒通络，解郁理气为治，可选用下药膳食疗方。

    胶艾汤阿胶、艾叶各10g。将艾叶水煎取汁，纳入阿胶烊化饮服，每日1剂，连续3-5天。可养血安胎，暖宫止痛，适用于妊娠期间小腹冷痛，形寒肢冷，纳少便溏，小便清长，面色光白等。

    胶艾四物粥阿胶5g，艾叶、当归、川芎、白芍、熟地、甘草各9g，大米1OOg。将诸药水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入捣碎的阿胶，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续3-5天。可养血散寒，温阳止痛，适用于虚寒腹痛。

    当归芍药粥当归、白芍、川芎、茯苓、白术各6g，大米1OOg。将诸药水煎取汁，纳入大米煮粥，每日1剂，连续3-5天。可养血益气止痛，适用于血虚腹痛，腹痛隐隐，按之痛减，面光心悸，头目眩晕等。

    艾归鸡汁粥艾叶、当归各5g，大米50g，鸡汁适量，食盐少许。将艾叶、当归水煎取汁，纳入大米煮粥，待熟时调入鸡汁、食盐，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续3-5天。可养血散寒止痛，适用于虚寒腹痛。

    胎盘大枣粥胎盘膏10g，大枣5枚，大米50g。将大枣、大米煮粥，待熟时调入胎盘膏，再煮一、二沸即成，每日2剂，连续3-5天。可温阳散寒，适用于虚寒腹痛。

    胎盘二肚汤胎盘1副，鱼肚100g，猪肚1具，调料适量。将胎盘洗净，切片；鱼肚发开，择净；猪肚洗净，切片，加清水适量煮沸后，调入葱、姜、椒、料酒、酱油等，炖至胎盘、二肚熟后，调味服食。可养血散寒，适用于血虚腹痛。

    梅花当归粥梅花、当归各5g，大米50g。将二药水煎取汁，加大米煮为稀粥，每日1剂。可疏肝理气，适用于肝郁气滞之脘腹胀痛，烦躁易怒，嗳气吞酸等。

    素馨苏梗粥素馨花、苏梗各6g，大枣10枚，大米50g。将前二药水煎取汁，加大枣、大米煮粥，每日1剂。可疏肝解郁，理气行滞，适用于肝郁气滞之妊娠腹痛，胁肋胀痛，喛气吞酸等。