[疑難] 男人的敵人--腎虛

中年男人也能生龍活虎?

哪個男人不希望自己一輩子都生龍活虎。可是，快節奏高強度的工作，殫精竭慮的競爭，無休止符的壓力，長期精神緊張……這些都是中年男人沉重的背負。加上人到中年生理功能必定由盛轉衰，不少人出現腰酸背痛，耳鳴，眩暈眼花等。

腎虧指的就是腎虛，一般可分為腎陰虛，腎陽虛和腎陰陽兩虛。腎虧期，多數病人有精神萎靡、腰酸腰痛，體力不支，睡眠不佳(包括失眠、多夢、嗜睡)、性功能減退等症狀。腎陰虛時，有遺精、尿量多或尿如脂膏、頭暈目眩、耳鳴等症狀，嚴重時有耳聾、口乾、盜汗、低熱、顴紅，手足心熱等現象。

腎陽虛時有腰酸腰痛，性慾減退、遺精滑精、早洩、陽痿等現象。

引起腎虛的因素引起腎虛的因素很多，但常見原因還是性生活過度頻繁、遺洩無度與長期生活作息不正常所致。而性生活的頻率因人而異。

一般來說，以性交後第二天身體不乏累，心情舒暢為合適。從年齡上看，青年夫婦每週2-3次，中年夫婦1-2次為宜。但因每個人身體狀況不盡相同，因此還是必須自我衡量，一遇到有身體有不適的情況就應提高警覺，找出原因!

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