丰盈嘴唇饮食来调理

nine

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1^# 大中小發表於 2007-11-13 15:37 只看該作者

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丰盈嘴唇饮食来调理

日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病都会导致口唇干裂。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。

●蔬菜类：

如菠菜、芥菜、苋菜、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、豆制品。

　　●水产品：

如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

●禽肉蛋类：

如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅肉、猪肺、奶类。

●粮食及硬果类：

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

●水果类及其它：

如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、莲藕、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。

此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。

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princess_f

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2^# 大中小發表於 2007-11-13 19:01 只看該作者

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這個還沒聽過喔!
thanks for sharing

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babeperson

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3^# 大中小發表於 2007-11-14 00:02 只看該作者

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多謝你post 上黎呀!!
等我試試先得

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