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維他命功用對照表

~@chrissie@~

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1^# 大中小發表於 2008-4-25 14:44 只看該作者

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維他命功用對照表

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一塌糊涂

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2^# 大中小發表於 2008-4-25 14:52 只看該作者

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维他命C好,不过我好少食

[ 本帖最後由一塌糊� 於 2008-4-25 14:57 編輯 ]

笑天笑地笑人间，哭山哭水哭流年。

重情重义重恩念，轻离轻别轻思恋。

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一塌糊涂

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3^# 大中小發表於 2008-4-25 14:53 只看該作者

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引用:

原帖由 ~@chrissie@~ 於 2008-4-25 14:44 發表
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多谢楼主

笑天笑地笑人间，哭山哭水哭流年。

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HJ2127_ATR1

紅巴

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4^# 大中小發表於 2008-4-25 14:55 只看該作者

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回復 #1 ~@chrissie@~ 的帖子

維他命 A 可以幫助視力！　　

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~@chrissie@~

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5^# 大中小發表於 2008-4-25 14:58 只看該作者

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引用:

Originally posted by HJ2127_ATR1 at 4-25-08 02:55 PM
維他命 A 可以幫助視力！　　　

係呀.....

我知除左紅蘿蔔.......番薯都有豐富維他命A ga..............

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ayamatsuura

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6^# 大中小發表於 2008-4-25 17:04 只看該作者

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支持下先

响我呢幾十年架冒險生涯，我攝過左大石條隙，
跳過左破冰條隙，死好彩！避過埋鱷魚條牙隙！之就係~避唔過升降機條門隙 ~ 哎~~~呀~~~~~~~~

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gy4470

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7^# 大中小發表於 2008-4-25 17:28 只看該作者

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thank you !!

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beautiful

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8^# 大中小發表於 2008-4-26 02:23 只看該作者

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9^# 大中小發表於 2008-4-26 12:05 只看該作者

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引用:

原帖由 一塌糊涂 於 2008-4-25 14:52 發表
维他命C好,不过我好少食

食多啲檸檬咪得囉~

據聞維他命C仲可以幫人保持青春添o架~

但係醫生話我最缺乏嘅係維他命M, 點算?

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10^# 大中小發表於 2008-4-26 12:21 只看該作者

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引用:

原帖由 Air Supply 於 4-26-08 12:05 PM 發表

食多啲檸檬咪得囉~

據聞維他命C仲可以幫人保持青春添o?

但係醫生話我最缺乏嘅係維他命M, 點算?

維他命C 有美白及幫助吸收鐵質既功用.....對好多病症(如感冒, 鼻敏感)都有幫助

另外....吸煙人士要多d 吸收維他命C及E...因為吸煙會消耗維他命C....而維他命E 有助預防肺癌...........

維他命M 即係葉酸Folic Acid....但我唔知你講既M 是否指Money..............

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11^# 大中小發表於 2008-4-26 12:42 只看該作者

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引用:

原帖由 茶水站總管 於 2008-4-26 12:21 發表

維他命C 有美白及幫助吸收鐵質既功用.....對好多病症(如感冒, 鼻敏感)都有幫助

另外....吸煙人士要多d 吸收維他命C及E...因為吸煙會消耗維他命C....而維他命E 有助預防肺癌...........

維他命M 即係葉酸 .......但我唔知你講既M 是否指Money......

Bingo~

不過始終最重要嘅都係均衡飲食, 唔好太過倚賴維他命丸, 多食上面嘅食物固然有益, 平時盡量少鹽少油都係不可或缺嘅一環~