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降脂的5大明星食物

hello_jelly

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1# 大 中 小 發表於 2009-4-3 04:13  只看該作者

降脂的5大明星食物

據報道，以往有大量實驗證實，控制食物中的膽固醇含量，可起到降血脂的作用。 而最近一期《美國臨床營養學期刊》上刊發的一篇文章指出，採用低膽固醇飲食1年，最多可使膽固醇降低29%。為此，美國梅約醫學中心專門為高血脂患者推薦了5大降膽固醇明星食物︰

1.燕麥

2.堅果

3.黃豆

4.深海魚

5.橙汁

想了解多d, 可以 click 入呢個網址有好多健康資訊心得分!!
睇下幫唔幫到你~ www.yourshapedesigners.com/jenny


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Ellive

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jocelynszeto

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3# 大 中 小 發表於 2009-4-7 16:58  只看該作者
1.燕麥

2.堅果

3.黃豆

4.深海魚

5.橙汁

淨係橙汁岩食-__-

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KidHung

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4# 大 中 小 發表於 2009-4-8 12:22  只看該作者
橙汁．．．其實飲多了都會肥！建議係成個橙咁食，唔好搾汁
珍惜現在所擁有的

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stuart713

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5# 大 中 小 發表於 2009-4-9 12:59  只看該作者
請問

2. 堅果 及
4. 深海魚

即係邊 d ?

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yewchen

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ginoginong

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7# 大 中 小 發表於 2009-4-14 15:37  只看該作者
不過食得多橙易咳..

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pollydiu

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8# 大 中 小 發表於 2009-4-16 10:51  只看該作者

回復 1# 的帖子

係咪小朋友都可以食多d架 ?

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