台北陽明山泡湯樂人生一大享受

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1^# 大中小發表於 2008-8-19 23:27 只看該作者

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台北陽明山泡湯樂人生一大享受

冬季正是享受泡湯的季節，台北市北投陽明山溫泉區，是全台溫泉業密度最高、包含種類也最廣的溫泉區，有硫酸鹽泉（又分青磺、白磺）、碳酸泉及少量的鐵泉，上百家的溫泉餐廳各具特色，天冷不妨來一趟陽明山泡湯之旅。
陽明山溫泉簡單的區域畫分，共有地熱谷、硫磺谷、雙重溪（南磺溪）、龍鳳谷、紗帽山、冷水坑、中山樓及馬槽等8區。
將為大家深度介紹陽明山、北投地區最受大眾喜愛的紗帽山、新北投區溫泉及公共浴池及周邊景點，還有引發思古幽情的古蹟懷舊之旅。
北投區公共浴池老湯迷泡湯聖地
雖然北投區有不少的設備不錯的溫泉旅館，但其實泡湯不用花大錢，到經濟實惠的公共浴池泡湯也別有一番樂趣。老一輩的泡湯客尤其愛到公共浴池泡湯，回味古早時代邊泡湯邊聊天的閒情。可以到北投溫泉公共浴池享受自助泡湯樂，也可以到羅漢窟、與媽祖窟邊泡溫泉邊聊家常……
●北投溫泉公共浴池內行湯迷最愛

北投溫泉公共浴室前身是興建於日據時代地方民眾俗稱的「三錢間仔」。浴室最大的特色是引用北投地熱谷湧出之青磺泉，由地熱谷以耐腐蝕管材專管直接輸送至溫泉浴室，強酸與高溫的特性，深受內行湯迷喜愛。
北投溫泉公共浴室為八層樓建築，一樓設有男、女大眾池各一間，每間有高溫池與低溫池各一個，免費提供置物櫃，並設有自來水生飲台；二樓是湯屋，有大小間之分，採密閉式設計，每間裝有空調。公共浴室不賣門票，採用投幣式機械啟動，湯屋1小時收費200元，時間將屆前3分鐘，會有警告鈴聲，若要延長時間，得先穿上衣服開門投幣，否則時間一到，空調及水龍頭都會自動關閉。
．小檔案：台北市北投區中央北路一段12號
●羅漢窟、媽祖窟走步道洗鐵泉
羅漢窟（男湯）與媽祖窟（女湯）隸屬台北市北投區泉源里，位於磺溪溪谷中，泉質屬弱鹼性碳酸氫類泉，因溫泉露頭含有鐵質，所以又稱為「鐵泉」，水溫約在攝氏55度上下。這裡的設備可說是簡陋無比，每個角落、房舍都看得出歲月的痕跡，入口就靠著幾張帆布遮掩，完全是靠著老湯迷自行管理，可是每到了冬天，幾乎是天天客滿。據說羅漢窟日據時期就有人使用，男女浴池僅以帆布分隔，而且前來泡湯多是羅漢腳（光棍），才有羅漢窟的名稱。
會來這裡泡湯的人，大多是天天來泡，據說長期泡，對皮膚病、風濕及神經痛都有幫助，因此這裡泡湯客年紀都略長，較像是茶餘飯後聚會聊是非的休閒場所。不論男湯或女湯，泡湯的人都像一家人般熟悉，一點也不會因為袒胸露乳而感到扭捏。要來這裡泡湯之前，必須先走一小段階梯步道，步行時間約10分鐘。附近的箭竹林、步道區也值得一遊。
．小檔案：台北市北投區泉源里（位於敘惇工商校門下坡方向，步行約800公尺，建議穿平底鞋，須爬步道階梯約15分鐘）
．安全守則：泡湯別超過15分鐘
泡湯禁忌：泡溫泉固然是享受，但是因溫泉會加速血液循環，高血壓、心臟病、糖尿病及孕婦絕對禁止泡湯。飯後一小時內最好不要泡溫泉，否則容易引發身體不適。
時下有許多標榜瘦身、美容、防癌的溫泉ＳＰＡ，不過，如果泡法不對，未必能收到預期的效果。
泡湯第一步驟：入浴前應先以手背測試溫泉的熱度，因為手背是身體極敏感的部位，手背受得了，下水就絕對安全。
泡湯第二步驟：由腳部先下水，然後緩緩坐下。
泡湯第三步驟：分三階段泡溫泉，每次泡五分鐘，第一次下水和溫泉的溫度相融，起身擦乾後休息三分鐘。確定心跳沒有過快後，第二次下水，此時毛細孔張開，可充分吸收溫泉內的稀有元素、排除體內汙垢，達到所謂養顏美容之效，再休息三分鐘。第三次再泡五分鐘，讓身體全面放鬆。
整套泡溫泉程序以不超過十五分鐘為原則，若要再泡，一定要補充礦泉水，休息半小時後再泡。
最好的泡溫泉環境是在通風之處，因此，半露天或露天溫泉的安全性又比一個人獨自在室內泡湯安全些。
新北投區頂級溫泉舒展心靈
新北投溫泉區原本就有不少歷史悠久的溫泉旅館，消費也相當平價，但在近幾年來，新加入的溫泉旅館以五星級飯店的設備和服務消費水準為號召，吸引了不少注重品質的泡湯客。在優雅的溫泉旅館中，享受設備奢華的湯屋、高檔SPA設施，大啖各國風味美食，不僅洗去身體的疲勞，也能讓心靈找到前進的新動力。

北投春天酒店高檔泡湯
享受高檔的泡湯，非「春天酒店」莫屬。皇家湯屋分4種等級，除有檜木、觀音石的浴池外，還設有視聽設備，讓沈浸在白磺泉中的心靈怡然舒展。占地廣大的露天風呂包括冷泉花瓣浴、石板浴、超音波浴、氣泡浴、衝擊浴、寢浴、浮浴、親子戲水池、八角靜態池共9大浴池，滿足各式需求，夜晚還可眺望北投繁榮夜景。提供各種異國美食及自助餐，品味恬靜與禪意的氛圍，廚師的精湛手藝，創造出豐富多樣的珍饈美味。
．小檔案：台北市北投區幽雅路18號
●水美溫泉會館女性最愛
「水美溫泉會館」以極簡的意象風格、寧靜舒適的空間，深受女性消費者的喜愛。禪境客房內裝幽雅，仿古東方家具，浴室鋪設的貝殼石、鵝卵石，房客專享的檜木私房湯，還散發著檜木芳香。私房湯屋每間都有冷、熱浴池，白色萊姆石為材質的浴池，讓湯屋顯得潔淨明亮，且保溫效果極佳；大眾池有著迷人的地中海風格，可以依個人偏好選擇不同溫度及水療方式，SPA、烤箱、蒸氣室一應俱全，讓身心完全自在放鬆。飯店提供的貼心服務還有SPA諮詢、經脈檢測、美顏等十多種課程。
．小檔案：台北市北投區光明路224號
●32行館低調奢華
踏進32行館，第一眼就看到近200年的老青楓、老樟樹所披蓋成的綠色屏障，峇里島villa式的建築，讓人彷彿置身異國，心情自然沉澱。「32行館」最大優勢的地理條件就是有地熱谷做「後花園」。地熱谷一年四季都是煙霧裊裊，寒流來或是下雨過後，都分不清是霧還是熱氣，當白色的煙瞬間掃過綠色的湖面，一股詩意油然而生。另外還有世界第2大、重達550公斤的北投石做為鎮館之寶。
．小檔案：台北市北投區中山路32號
●太平洋溫泉會館澄淨身心
「太平洋溫泉會館」，是一家結合SPA概念及天然溫泉的主題會館。芳香湯屋每間都有8坪大，各以不同的香草類植物命名，每間湯屋乾、溼分離，都有獨立的蒸氣室、烤箱等設備。大眾池標榜的是與自然融合的空間，三面環繞玻璃帷幕，室外的綠意直接透進浴池。太平洋只供應日本料理，融合日本懷石精緻美食，堅持健康概念，使用有機蔬菜，用香草調和飲食，採用低卡設計養生餐飲，泡湯之餘讓身體享受無負擔。
．小檔案：台北市北投區奇岩路1號
●荷豐館古典氛圍
座落於北投幽靜銀光巷內的荷豐館，全館內外採中國式建築，展現屬於東方的、濃厚的、迷人的神秘氣息。從庭院的紅豆杉桌椅、大廳的巨型象牙、餐廳壁櫃的象牙十八羅漢像、雞血石，八仙過海大型壁畫等，讓泡湯之餘還能感受中國文物的奧妙。32間精心打造的豪華溫泉套房，有飯店引以為傲的石岩月超大浴池，徜徉在古典的氛圍，是難得的頂級享受。
．小檔案：台北市北投區溫泉路銀光巷1號

北投是著名的溫泉鄉，從日據時代開發至今，遺留甚多珍貴古蹟，以北投溫泉博物館為中心，周邊中山路、光明路、幽雅路、溫泉路等，串連起北市古蹟最密集的區域，寺廟、溫泉構成當地懷舊古樸的風貌。
戀戀北投溫泉鄉博物館長知識

北投溫泉親水公園是台北市第一座可以「泡湯」的公園，風貌多變適合親子半日遊。可以先到露天溫泉把身體泡到暖呼呼，再逛一旁的溫泉博物館，看世界著名的「北投石」然後沿著公園內木棧道往地熱谷煮蛋……
●北投親水公園享受冷熱交替樂趣
位於北投親水公園內的北投露天溫泉，引用地熱谷的青磺泉。浴場內共有4個溫泉池，2個冷水池，需穿著泳衣入池，收費低廉，每天有5個時段開放。
北投露天溫泉，引用地熱谷的青磺泉，泡湯行家說，引流地熱谷水源，第一站就是北投露天溫泉，水質好不好，用常識就可以判斷。目前區內4座溫泉池，水溫從42度至36度，加上2座冷水池，可以讓泡湯者充分享受冷熱交替的樂趣。
每當夕陽西下，夜間照明亮起，露天池別有風味，更與一旁的燈火炫麗的北投溫泉博物館相互輝映。
北投親水公園旁的淙淙小溪，常有路人就坐在路邊將雙腳浸在小溪中。別納悶，這溪水也是正港溫泉。
開放時間：每天0830~2200
●溫泉博物館北投石世界聞名
1913年仿照日本靜岡縣伊豆山溫泉興建，當時是東亞最大的公共浴場，1樓用櫥窗，2樓使用雨淋板式的木結構，屋頂為了透氣設有通風窗，整座建築頗似英國的鄉間別墅，外觀典雅。
光復後漸荒廢，民國83年北投國小師生校外教學意外發現這座荒廢浴場，經地方人士奔走陳情，核定為第三級古蹟，1998年10月31日成立北投溫泉博物館。屬市府文化局單位，免費開放參觀，但不提供泡湯。
館內除多元化展示，並提供導覽服務。一樓展示內容有沐浴文化的演變、溫泉相關常識、北投溫泉的地景地貌與發展等多項，其中並以國寶北投石的介紹最為特殊；二樓展示重點則以北投發展的相關歷史及產業變遷、北投發展新風貌、博物館重建過程及相關器物介紹等多項為主。
地址：北投區中山路2號
開館時間：周二至周日0900~1700，周一及國定假日休館
●小檔案：
北投石是火山噴發後，順著溪水沖刷而出的，歷經千百萬年在北投地熱谷高溫浸泡和河水沖激而結晶，吸收了天然的能量，因而具有放射性。北投石放射性愈高、愈值錢，風水堪輿上認為北投石的能量可以改變磁場，具有開運、轉運的功能，加上禁採多年，無從交易，日本市場也需求甚殷，1公克要1000元左右，價值不輸寶玉。
北投三大名湯感受懷舊溫泉風情

人稱北投三寶的吟松閣、星乃湯、瀧乃湯，是日據時期溫泉浴場的代表典型；瀧乃湯歷史最久，曾是1923年日本皇太子裕仁來台時的參訪行程，至今還留有「皇太子殿下御涉渡紀念」到此一遊碑石，李小龍經典電影「精武門」也在此拍攝。吟松閣是台北市市定古蹟、星乃湯被日本人稱為如同星星的湯……
●吟松閣幽靜典雅
台北市定古蹟吟松閣是北投溫泉建築的重要景觀與歷史意象，更見證早期北投溫泉的發展。整座旅館利用地形，沿山坡配置，視野良好；室內運用大量檜木裝修，呈現出高貴優雅的氣氛，經過多次整修，仍保持最原始的面貌。
「吟松閣」興建於1934年，是目前台北所存的少數日本式木造旅館，建築及庭園造景深具日式風格。主體建築多為鋪黑瓦平房，部分為2樓，保留屋前入口木門樓、魚池、小拱橋、石階與造型小巧的石燈籠，反映了日本大正與昭和年間的庭園設計風格，外觀極為幽靜典雅。
雖然享有盛名，吟松閣作風卻十分低調，平時不開放給一般民眾泡湯，只有店內用餐的顧客，才能享受傳統而道地的男、女浴池或榻榻米湯房。吟松閣提供中式、台菜料理，食材精緻，消費價位也偏高，如果要熱鬧的氣氛，那卡西的服務隨傳即到。
地址：北投區幽雅路21號
●星乃湯百年原汁原湯
日據時代稱為「星乃湯」的逸邨大飯店，在北投溫泉區鼎鼎有名，原為日本軍方專用招待所，飯店木造建築超過百年歷史，庭院景觀、房舍至今仍保存濃厚的日式風格，幽雅寧靜，難得的是石磚砌成的大眾池是少見的天然湧泉，百年來源源不絕，呈現原汁原湯。
第二代經營者老闆娘李媽媽說：星乃湯的白磺泉有自然的磺灰，不知道的人會誤會是油垢，其實它是磺灰所產生的白色粉末，是自然的湯花。因為看得到，卻撈不到，有如星辰，所以日本人稱為如同星星的湯【星乃湯】。」
大眾池沒有外接水源管線，純屬天然湧泉，泉水呈濁白色，但也較容易受天候影響泉溫，一般來說大約維持在40度左右。男湯僅能容納8至10人，女湯只能容納4至5人，泡湯客太多時會管制泡湯時間。
地址：北投區溫泉路140號
●瀧乃湯最平民大眾湯
日據時代的瀧乃湯，因入浴費非常便宜，僅需三分錢，所以有「三仙間」的稱號，是北投目前經營最久的溫泉浴場，估計有70多年歷史，相傳孫文先生也曾來此泡湯，如今還保有完整日式建築特色，一邊男湯、一邊女湯，格局簡單收費低廉。
瀧乃湯是引用地熱谷的青磺泉，經營者林先生從日本政府接收瀧乃湯已有60年歷史，他說：「會來這邊泡湯的都是行家」。浴室外豎立著日本裕仁皇太子親臨浴室的紀念碑，讓瀧乃湯名氣更響亮，吸引泡湯一族來此「朝聖」，感受最平民的大眾湯。
在這裡泡湯多半是年長的熟客，也有慕名而來的觀光客或日本人。唭哩岸石建成的大浴池，質地頗粗糙，呈現浴池原貌；木質裝潢簡樸雅素，歲月早磨平石壁。
地址：北投區光明路244號
逛古蹟訪古寺細品動人老味道

對年輕人而言，北投像張褪了色的相片，照片裡似乎紀錄了些什麼，可惜年代久遠，怎麼也看不出當初的風華。其實，北投蠻有味兒的，蜿蜒的小道、一幢幢黑瓦矮牆的院舍、隱藏其中的寺廟、古剎、還有陣陣撲鼻的硫磺溫泉有關……
●台灣銀行舊宿舍風華不再
往並濟寺的路上，先到對街的台灣銀行舊宿舍探看。1920年代興建，前身為日本商人小塚兼吉的私人別墅（後段）及新松島旅館（前段），後來全歸新松島，後由台灣銀行收購作為俱樂部及宿舍，頗具園林之美。建築有如一座橋梁，橫跨在溪谷之上，充分配合地形，並且將建築物融入自然風景中，因疏於維護，目前建築殘破不堪。這般景象，令人不勝唏噓。
地址：北投區溫泉路103號
●普濟寺北投溫泉守護寺
隱身在山林幽徑中的普濟寺是台灣少有的日式佛寺建築，是當年日據時代鐵道員工所建的寺院，所以又名「鐵真寺」，是當時的「神社」，寺中供奉的是湯守觀音，北投民眾都視這座佛寺為溫泉守護寺，在當地具有相當特殊的文化意義。根據建築師黃天浩的調查，目前全台除了北投普濟寺外，僅花蓮仍有類似的寺廟，是相當珍貴的建物
普濟寺為日式風格建築，高級檜木造，大殿建築為單簷的歇山式，面寬三開間，近正方形，是日本江戶時期常見形式，斗拱及虹梁施以雕刻，窗子作成鐘形，頗具特色。從路旁的石階拾級而上，兩旁古木參天，令遊客深刻感受到寺廟庭園建築之美。
地址：北投區溫泉路112號
●不動明王寺日窟建築景具特色
不動明王乃是日本人普遍供奉的佛教神祇，是大如來之化身，屬密教之真言宗。
北投不動明王石窟利用岩石鑿洞，供奉石雕神像，造形雖簡單，但石窟型的建築則是一大特色，與其說是一座寺院，不如說是一座有日本特色的地方守護神廟，兼融了東洋與中國的傳統神話。是1925年左野莊太郎配合其所經營溫泉旅館而建，規模小巧，景色幽雅。
地址：北投區幽雅路杏林巷內