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用寧靜心擁抱世界

messenger

信差

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1^# 大中小發表於 2006-8-13 14:05 只看該作者

用寧靜心擁抱世界

摘自聖嚴法師掌中書系列《用寧靜心擁抱世界》
與大家分享:

心是人的主宰，具有很大的力量
所以我們應該隨時隨地注意自己的起心動念
我們每天都要接觸很多人
在頻繁的接觸中，難免會跟別人發生摩擦或衝突
或是因為外界事物而影響自己的心境
這是現代人普遍的困擾之一
想要常保一顆寧靜的心是一門很深的學問，並不容易做到。

當我們登上高山或是站在海邊時
一望無際的景色，讓我們敞開心門
此時世間紛紛擾擾的煩惱，都會消失無蹤

因此有人說：「心有多大，世界就有多大」
我們的心如果也能夠像原野、海洋、天空一樣開闊
就能夠容下無限的東西，也更能享受生命的自由

「心不開朗就是苦，心境豁達就能轉苦為樂。」

禪宗特別強調「平常心」這三個字

所謂平常心，就是指我們非常清楚環境裡的是是非非、好壞美醜
對所有現象一目瞭然，但卻絲毫不受影響
即使身處在那樣的環境裡，也不會隨外境起舞
也就不會受環境裡的種種情況影響而浮動。

人有了定力之後，就不容易被外在情況動搖
能保持身心安定，能把自己的情況看得很清楚
對於能做、不能做、該做、不該做的事
也都非常清楚，這就是智慧 !

想要讓心保持清明安定，就不要心隨境轉

「心隨境轉」是指失去自己的主宰，老是被環境的動態所影響
也就是說，發生狀況的時候，心不要立刻被當下的環境所動。
最簡單的方法就是，觀察呼吸從鼻孔出入的感覺
或是觀察內心的感受，只要將注意力放在身體的感受上
心情就會安定下來，其實煩惱心未必都是不好的
事實上它是清明心的基礎

所以，如果懂得以智慧、慈悲來處理問題
心裡就不會經常打結，而能清明自在
那不管處身在任何的狀況中
都可以保持平靜、穩定、自主、自在的心境

閉上眼睛好好的想想

- 自己是不是因為心浮氣燥而搞砸過很多事？
- 自己是不是常常被環境被人所影響？
- 自己是不是常常為了小事生氣不放過自己？

「心裡放不下別人，是沒有慈悲；
心裡放不下自己，是沒有智慧。」

[ 本帖最後由 messenger 於 2006-8-13 02:15 PM 編輯 ]

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fatfish2

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2^# 大中小發表於 2006-8-14 03:34 只看該作者

valued !!
thanks for sharing

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屈臣氏

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3^# 大中小發表於 2006-8-14 08:45 只看該作者

回復 #1 messenger 的帖子

睇完以後，先發覺自己真係好幼稚

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AkiraYuki

AY 生!

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4^# 大中小發表於 2006-8-14 12:28 只看該作者

Thanks!

真係學到唔少野呀!!

諸葛亮誡子書
君子之行：
靜以修身，儉以養德。
非澹泊無以明志，非寧靜無致遠。
夫學須靜也，才須學也。
非學無以廣才，非靜無以成學。
慆慢則不能研精，險躁則不能理性。
年與時馳，志與歲去，遂成枯落，悲嘆窮廬，將復何及也。

上网只是玩玩而已,何必认真计较呢!!
笑看風雲過, 何事犯心魔

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messenger

信差

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5^# 大中小發表於 2006-8-14 12:47 只看該作者

~~~~~願共勉之~~~~~

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vegawong

汪汪~~域加皇

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6^# 大中小發表於 2006-8-14 14:03 只看該作者

　　呢個世界
係無 Free Lunch
只係有"因 Lunch"

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messenger

信差

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7^# 大中小發表於 2006-8-14 23:49 只看該作者

仲未見版主貓女報到嘅?

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sony900i

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8^# 大中小發表於 2006-8-15 21:30 只看該作者

多謝你呀～～～

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少游

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9^# 大中小發表於 2006-8-23 17:54 只看該作者

「心裡放不下別人，是沒有慈悲；
心裡放不下自己，是沒有智慧。」

但如果心裡方下別人, 會是慈悲嗎 ?
如果心裡放下自己，是有智慧乎 ?

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jimmyboy2102

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10^# 大中小發表於 2006-8-24 01:36 只看該作者

心裡放不下別人，是沒有慈悲；
心裡放不下自己，是沒有智慧。」

"當你見到星河燦爛，求你在心中記住我。"

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coco

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11^# 大中小發表於 2006-9-6 11:08 只看該作者

Good~

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Jack-a-Lent

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12^# 大中小發表於 2006-9-6 12:44 只看該作者

心: 自古聖賢,皆以心地為本。

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usnameless

無名

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見習夜班看更 - 劍傘呀白!

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13^# 大中小發表於 2006-9-9 13:52 只看該作者

唔好話離開咗二十年, 即使到死o個日我都會係香港人!!!

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swee

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甜爺

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14^# 大中小發表於 2006-9-10 11:50 只看該作者

心裡放不下別人，是沒有慈悲；
心裡放不下自己，是沒有智慧。」

^^

問如何明瞭女人的心意不需高學問若她皺眉頭先擁緊再鮮花公開送贈就算麻煩還有她的好處才仍然動心只要肯總相襯女人你若愛她總會值得忍

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