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自慰寶典之女子篇

自慰寶典之女子篇

陰蒂的刺激
  用你的手指或手掌來摩擦、按撫和揉捏陰蒂,有時直接的刺激會比較強烈,這時不妨在陰蒂週圍進行按摩,感覺會更加舒服,當然也可在手和陰蒂之間墊一層柔軟的纖維布。
  
  手指的刺激
  用一隻手的手掌按撫陰蒂,另一隻手的手指撫摩陰道內壁。
  
  煽情二指揉
  用食指和拇指旋轉揉捏陰蒂。用潤滑油潤滑你的外陰,然後用兩根手指摩擦你的陰蒂直到它變硬,陰道內再放上一個健慰器。
  
  左右開弓
  用右手的中指摩擦你的陰蒂,漸漸把中心轉向陰蒂右側,然後迅速移向左側(通常陰蒂的某一側會更加敏感,這得通過你自己試驗得知)。這樣就在相對敏感的一側多做摩擦,你的左手應該握住右手手腕,你的身體應該平躺在床上,雙腿儘量分開,或者高舉至頭。

  呵癢
  平躺在床上,雙腿儘可能並攏,稍稍彎曲手指輕撓陰蒂。
  水嬉
  這是一種借用蓮蓬頭使連續的水柱變成,有規律振動的按摩。騰出一隻手來調節溫度和水壓,但注意不能讓壓強太大的水柱直接射入你的陰道,否則會引起傷害。
  噴霧器
  在沐浴時找一個噴霧器,陰道挺起向上,使噴霧器將水霧噴射在陰蒂上。
  移開蓮蓬頭
  現在卸下蓮蓬頭,使水流直接灑在陰蒂上,擠捏水管,改變水流強度,甚至可用手指堵住大部份水管口。

  枕頭和傢具
  伏臥在地,下體抵住一物在地上移動來刺激陰蒂。在傢具的一角上摩擦也能獲得快感。
  
  軟墊凳上的飛機
  伏躺在軟墊凳上保持平衡,用凳子一角來摩擦陰蒂,間或舉起手腳,這會給你高潮時飛翔的感覺。
 
  枕頭騎
  騎在枕頭上,枕頭一角擰成硬角,深深按住你的陰蒂。
  振動器
  雖然有些婦女會用這種電動玩具來刺激陰道或肛道,但事實上振動器主要是用來刺激陰蒂的,它們可以與其他用具一同使用,並可採用多種不同的姿勢。
  直接刺激
  躺在床上,播放一些性感的音樂,用香油抹在身體上摩擦,手指捏乳頭,用振動器刺激陰蒂。
  臀擊
  坐在振動器之上,上下抽擊。
  穿透
  用振動器穿插陰戶,有力、迅速,另一隻手玩弄乳頭。
  G點藝術手冊
  在陰道內插入一個振動器或是人造陰莖能夠幫助找到G點的位置,並給予陰道一種充實的感覺。可以插入一根於陰道內,嘗試或者同時給予陰蒂和肛道的刺激。你有時可以用手指找到G點,但這是無法提供足夠刺激的,所以婦女們通常喜歡工具。G點通常位於陰道往裡三英寸左右上方,也就是在陰毛之下。
  肛道刺激
  菊花口是個敏感的部位,許多婦女在手戀或夫婦性愛時都喜愛這個區域的刺激,你可在刺激陰蒂或陰道的同時用手或玩具來自我實踐。
  前後夾擊
  將一根潤滑後的人造陰莖來回抽插肛道,而另一隻手摩擦陰蒂或用振動器實施。
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