食疗妙方~~喝点什么能防空气污染

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1^# 大中小發表於 2007-11-13 15:07 只看該作者

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食疗妙方~~喝点什么能防空气污染

清热润燥茶

材料：银耳30克、鸭梨2-3个、马蹄200克

制法：银耳用水浸泡软后洗净；鸭梨去皮、心，并切成小块或片；马蹄拍开，加入适量的水煮滚20-60分钟后即可当茶饮。

五色豆饮

材料：赤小豆、绿豆、黑豆、黄豆、扁豆各50-100克

制法：将豆用冷水浸泡一小时或过夜后，加适量的水煮至豆熟后，加片糖或冰糖调味，当茶饮用。

五花茶

材料：金银花、菊花、木棉花、鸡蛋花、槐花各10-20克

制法：将上述材料洗净，浸泡一小时后，煮60分钟至1小时，即可当茶饮用。

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