排輻射毒素

　

都市人的生活與工作環境總離開不了輻射的影響，少量輻射不致影響健康，過量則不然，因身體的抵受程度是有限的。吸收輻射的來源包括電腦，手提電話，空氣中的輻射微粒，一些受污染的食物，吸煙，二手煙，坐飛機（宇宙輻射）等。  

一般人一年內可承受輻射劑量為一至三毫希沃特（mSv或millisieverts），若超過六毫希沃特則屬危險水平。有研究指出美國人平均的mSv是3，英國人是2.6，澳洲人是1.5，這是一般情況。某些職業如空姐、飛機師、放射性科研或醫療人員，經常商業旅行人士則更高。  

「有化解方法嗎？」Dr. Gabriel Cousens在Conscious Eating一書介紹了一些防輻射的食物當中包括：  

味噌湯（miso soup），但不要加熱超過119°F

紅菜頭  （Beets）       蜜蜂花粉 （Bee pollen）      

螺旋棗  （Spirulina）    小麥草   （Wheatgrass）      

芽菜                  海帶

洋蔥                  大蒜

葉綠素高之蔬菜  

電腦一族及曾經接受電療及化療者，經常食用以上食物，有利將體內輻射線殘留物排出體外。另外，用海鹽及梳打粉溶於溫水，然後浸溫水浴亦有幫助排輻射毒素。