如何心静❨改❩
❰如何心靜❱
け) 心静心動
心静：
是指情緒意識在一個沒起伏的狀態。
心動：
是指情緒和意識有所波動變化。
げ) 情緒：
情緒是行為『添加劑』。
主要有兩種；
1,催化劑，如；樂觀、興奮、快樂和憤怒。能增加處事的動力。
2,抑制劑，如；悲歡、恐懼、哀愁和抑鬱。能抑壓處事的動力。
如『添加劑』值穩定，更有效率或阻止錯誤動為。
但過量會推跌自己或沒法前進。
こ) 心動成因：
主要是因『希望和目標』距離變化刺激影響，如距離；
1,斷了則心死、
2,遠了則心亂、
3,不變則心静、
4,近了則心歡、
5,達了心歡唱。
ご) 釐清兩點！
1,人不會沒有目的，即使看一個東西，走先一步都有其目的。
2,"心"不會完全静下，除非死了，
所謂心静，只是保持一個穩定健康水平。
有目的，"心"自然會因發展產生變化，只要一切變化在估算之內，甚至覺得是『理所當然』地發生，"心"也沒大變化。
さ) 心起動：
距離的"起伏"成心亂原因。
要心平靜，就把｢理想與現實」分開，如何把心與事拉近或分開！？
ざ) 解決方案有；
A) 無妄想時：
無妄想時是一種認知，
是指心明需要不求有多，
<思考能否要，欲求多則亂，
思考能不要，欲求少則定>
B) 知行合一：
知行是一種態度，
是指不作期求，專心行事，心與事沒距離，心就能靜。
<把事放上心，成心事則亂，
把心放上事，成知行則定>
C) 格物致知：
格物致知是一種角度，
是指心理與事情分開處理，
能已第三者角度，
<心內平如鏡，心外豈波瀾>
D) 慎始敬終：
慎始敬終是一種信念，
是指做人謹慎選擇開始，專心一致完成，
<不怕路遙，只怕心老>
E) 成熟穩重：
成熟穩重是一種量度，
是指處事理性準確，不作感性誤事，
<願意接受現實，不是變得現實>
F) 心明見性：
心明見性是一種智慧，
是指清楚事情本質，不被迷亂所困，
<看破是智慧，放下是解脫，無求是心靜>
【人生幸福的五大簡單原則】
1,心中無恨；
2,腦中無憂；
3,生活簡單；
4,多些付出；
5,少些期待。
一句老話『看開就完美』
能參透，人生煩惱便少。
